А у мужчин сколько должно быть % жира? Кто знает?

Нормой для мужчин явл. 10-20%

Измерьте свой поцент жира (для женщин)
ironmine.narod.ru/misc/calculators/calculators_body_seven_point_women.htm

А может не в жире дело. а в обмене веществ. Он у них быстрее происходит

Вмужском теле содержится больше мышц и меньше жировой ткани.Причиной, является детородная функция женского организма. Развивающийся внутри женского организма плод для нормального развития требует постоянного питания, и природа позаботилась о том, чтобы в теле матери были запасы еды и топлива в виде дополнительной жировой массы.

Мужчины склонны к отложению жира в районе талии, а женщины - в области груди, таза и бедер. Такая разница типа жироотложений по половой принадлежности регулируется гормонами, например, эстроген определяет отложение жира по женскому типу. Он же несет ответственность за внутреннее отложение жира, а также за небольшую дополнительную жировую прослойку, которая делает женскую кожу более мягкой по сравнению с мужской. Тестостерон у мужчин относится к жиру совсем наоборот. Жировой обмен зависит от кол-ва гормонов.

уровень жира в организме
соревновательный - муж. 3-6% жен. 9-12%
очень низкий -муж. меньше 10% жен. меньше 16%
низкий - муж. 10-14% жен.16-20%
средний - муж. 15-19% жен. 21-25%
выше среднего - муж. 20-25% жен. 26-30%
высокий - муж. 26-30%+ жен. 31-40%+

Очень прикольная ссылка, но так точно не измерить

:D Муж получился в среднем диапазоне, а я в низком. Хотя все наоборот.

По моим наблюдениям мой муж худеет быстро