Как-то я рассталась с парнем, очень сильно переживала. Во время стресса я начинаю есть всякую фигню, вредную для здоровья. На этот раз это были гречишные хлебцы с плавленным сыром. Все это я съедала в огромном количестве . К тому же, конфеты и шоколад были лучшими друзьями. Все это длилось пол года. Итог +10кг. Оправившись от горя своего, я поняла, что нужно продолжать жить дальше и чтобы меньше думать о том парне, нужно было себя чем-то занять. Сначала я работала почти без выходных, но все равно вечерорм очень переживала, проливала слезы. И как-то в один день пошла и купила себе кроссовки и спортивную одежду. Собрала все это и после работы пошла на последнюю тренировку. С тех пор времени на страдания и переживания совсем не осталось. Через какое-то время, я заметила, что стала более привлекательна, и забыла о своем горе. Так что фитнес клуб спас меня от депрессии, за что ему большое спасибо. Сейчас продолжаю заниматься, потому что очень нравится.

ага Олеся такая же фигня так неохота стареть а фитнесс-это молодость, бодрость духа и красота :D :D

Спортом я давно занималась,ну так бегала,в тренажерный зал ходила.А после родов стала ходить на йогу,мне очень понравился инструктор,а он еще и фитнес вел вот я решила сходить на одно занятие,но так мне все понравилось,что вот уже 2 года как хожу и не могу без него жить)))

Без инструктора не можете жить?

Евгения,у меня тоже такой же вопроос первым делом возник,но я поскромничала его задать Маше. :D :D :D

Без фитнесса я не могу жить.А инструктор-девунка.

:D :D :D :D :D :D

когда 5 лет назад встала на весы и они показали 111 кг , вот тогда и пошла на фитнес. Сейчас вешу 64кг при росте 171см

А я 6 месяцев назад встала на весы и они показали 50 кг (рост 170). Очень хочется 56 кг, поэтому и занимаюсь, сейчас набрала мышечной массы где-то 1,5 кг:) .Есть результат-есть стимул, поэтому хожу с удовольствием!

let 8 nazad mne dali pochitat zhurnal Sila i Krasota,russkoe izdanie,ja nachala chitat.da ja bila 60 kg pri roste 163,nikogda ne zanimalas sportom,i ela vse podriad.voobshem ja reshila togda vziatsa za sebia..
sejchas veshu 57kg,sama treniruju liudej i izredka pokupaju Body and Fitness,angl. izdanie:D