скрабы, масло и молочко, массажи с аромамаслами.

скраб для тела: натуральный молотый кофе, сахар, мёд 1 чайная ложка, несколько капель масла( оливковое) , но я капнула масло персика.После процедуры кожа как у младенца!

Я тоже люблю сауну, раз в неделю обязательно нужно ходить.лучше не совмещать ее с тренировками.или хотя бы чтоб несколько часов прошло после тренировки. Я люблю финскую и ,особенно, Турецкую парную..И скраб из кофе тоже люблю:)))

Девочки, а люблю скраб для тела из молотого кофе и сметаны , супер!

а кофе только молотое? или растворимое тоже можно!

Конечно молотый..нужна гуща, которая после варки остается..

не гуща, а не варёный кофе(натуральный)

а мы , именно гущей, мажемся..которая от кофе натурального остается.она очень маслянистая получается и нежная..Сухим я не пробовала.

Девочки подскажите как правильно делать кофейный скраб??? сколько раз в неделю? можно ли дома? и какой вседаки кофе вареный или свежамолатый??? зарание спосибо.

при варке кофе теряет полезные вещества, так-что лучше не варёным скрабится

1 раза в неделю достаточно

А я считаю, что как раз при заваривание (я делаю кофе-прес, заливаю кипятком), активируется действие кофеина и кофейного масла..и скраб не такой грубый получается..
А вообще, это наверное как в кулинарии ..рецептов может быть много..Завтра у меня банный день.надо будет попробовать и ваши рецепты..
И еще настоящий кофе, например привезенный из Турции, все таки резко отличается от того , что у нас в магазинах продают, я стараюсь привозить кофе, он и на вкус другой и более маслянистый и насыщенный ...

Мы тоже раз в неделю делаем, в бане., но можно и дома..ванну тока не засорите.:))))))

И еще здесь важен помол, для нежной и чувствительной кожи лучше взять по мельче..а потом уже сами поймете..

дело вкуса- кому как нравится,тот так и делает,а вообще рецептов великое множество.

А что его втерать нужно или как?

смешиваешь с жидким мылом, просто в ладони, и моешь лицо, тело.

Ой.с лицом поосторожней.:))) Для начала начните с тела.наносите , как обычный скраб..

Девочки, не слушайте Константина! Никакого жидкого мыла! Существует мёд, сметана, оливковое масло. Мне очень нравится со сметаной

- Доченька, кушай больше мяса и пей молоко и тогда у тебя будет хороший цвет лица.
- Ой, мама! Ну кому нужны эти искуственые средства. У меня же есть косметика!

Ольга Мартынова, Вы попробовали мой рецепт скраба?

В этот раз мы всей компанией попробовали корицу..кстати,при интенсивном растирании она немного начинает жечь.кожа интенсивно краснеет.:)
Ольга, а в след вторник обязательно ваш рецепт испробуем:) Мед надо купить:)))
как то раз , пробовали в парной мазаться горьким шоколадом..не знаю как эффект, а запах был потрясающий:)))))

Всем добрый день! Пдскажите пожалуйста, что делать? Как начинается осень и зима, лицо начинае обветриваться и шелушиться. может нужно попить витамины и какие-нибудь маски поделать???

Анюта, на самом деле нашей коже зимой приходится не сладко. С одной стороны мороз и ветер на улице, с другой стороны сухой из-за отопления воздух в помещениях . Кожа обезвоживается и начинает сохнуть. В это время необходимо удвоить уход за ней!

- Обязательно использовать питательные и увлажняющие крема, причем не позднее, чем за 1 час до выхода на улицу.
- Очищать кожу только косметическим молочком или сливками.
- Использовать тоники, не содержащие спирт.
- Почаще делать питательные маски (например, сметана, оливковое масло и несколько капель вит.А).
- В макияже не пренебрегать тональной основой и пудрой, они задержат влагу в коже.
- Соблюдать водный баланс, т.е. выпивать в день около 2 литров чистой воды.
- А витаминно-минеральный комплекс никогда не повредит! (попробуйте Аевит, он очень хорош для увлажнения кожи)

а вот как бы увеличить уровень коллагена, может таблеточки какие есть? :)

Коллаген это тоже белок. Есть множество добавок, содержащих коллаген, как в таблетках, так в порошках и вжидком виде. В натур. продуктах он содержится в хрящах, костях, соеденит. тканях. и т.д. Холодецбогат коллагеном.

О, Наталья, спасибо, я буду 'копать' эту темку:)

Крема аюрведические, кому надо, ссылку дам, крема норвежские - за полярным кругом - приходится пользоваться - финские,норвежские - специально разработанные - реально помогает. Витамины, омега - 3,6,9 кислоты - помогает, коллагеновые добавки не пробовала, еще - клссня штука - энергомассаж лица - реально работает - кому надо - напишу потом

Значит, на десерт можно побаловать себя Желе..И вкусно и полезно:)))

Коллаген плохо усваивается без витамина С и цинка.

кстати для кожи - кремний, цинк, витамин С в больших количествах - хорошая доза 5-6 граммов в день, но ---- такая большая доза аскорбинки губительна для слизистой желудка, поэтому ее разумно принимать в хелатных соединениях, в аптеках я не видела такого, есть в биодобавках некоторых фирм, французы кстати большими дозами аскорбинки внутривенно капельно лечат катаракту с хорошим эффектом.

в свое время купила БАД финский, на фоне других БАДов - дешевый был - порядка 150 рублей - по сегодняшним ценам. Он за месяц приема дал потрясающий эффект - в смысле, вопросы окружающих посыпались - КАК? в составе - ацерола и кизельгур. Ацерола - барбадосская вишня, источник витамина С, кизельгур - долго тогда искала - что это (интернет не был тогда так доступен) - выяснилось, что это мелкий рачок, его хитиновый покров содержит много кремния. После добавки этой в аптеке больше не было - последнюю банку купила, и больше много лет нигде не попадалась. Отдельно ацеролу потом пила - не тот эффект, кизельгур нашла в БАДах какой то фирмы, тоже не то было.и Вит С эфективен при недостаточности соединительной ткани - у 30% населения она присутствует - повышенная гибкость суставов, близорукость, варикозка, нестабильность ШОП (многим сейчас ставят детям неврологи), в общем то тоже завязано на синтез коллагена, наследуется.

Ольга (Кондрашина) сегодня ходила в баню и наконец воспользовалась вашим рецептом(кофе, сахар,мед, капля масла)..Немного было непривычно растираться,т.к.мед липкий и тормозил скольжение..А кожа потом была правда гладенькая и мягкая...
Мне спитый кофе больше нравиться по двум причинам.
1.Экономия(и кофе выпил и продукт пригодился), т.к.я кофе стараюсь из Турции привозить.мне его как то жалко..Потому , что разница существенная.:)
2.Кофе, который уже был заварен более мягкий.не так травмирует кожу..А у меня кожа довольно чувствительная.
Так что пробуйте и экспериментируйте!(F)

после "витаминовХ" акне прям неплохое - мож кто подскажет интересные и действующие методы, кроме частого посещения душа?

возможно нужно сдать мазки и пропить антибиотики, в этом нет ничего удивительного и страшного-очень легко невзначай занести инфекцию на мокрое лицо и др. части тела.

антибиотики ни в коем случае! тем более на курсе!

Снаружи пероксидосодержащее мыло - паноксил, внутрь третиноин и витамин А. что вообщем довольно близкие вещи.

а кто что знает про калоген?

возможно доктор пропишет местные антибиотики, тогда проблема акне решиться довольно быстро и на долго, надеюсь:)

Светлана, может вы имели в виду коллаген? А, что конкретно вас интересует?