Если вы хотите похудеть, ходите ежедневно в кондитерское кафе. Сядьте в уголок и, глотая слюни, наблюдайте, как народ жрет пирожные.
Каждый день от зависти вы будете усыхать на 2 кг.

Девочки, вот информация для желающих иметь стройную фигуру, посмотрите ссылку сами, может вам это пригодится audio-krasota.ru/?rid=12975

И тут геромолайф((((

Система доктора Ковалёва практически

К системе доктора Ковалёва нужно добавить продукты сбалансированного питания и эффект будет более глубокий!

личный тренер по питанию всех достал своим хербалаем.

Оля научитесь уважать других

ТОЛЬКО ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ! Очищение,обмен веществ,снижение аппетита и веса.А главное вес не возвращается.Результаты в моем альбоме "до и после".Вопросы в личку.

Девочки! А кто похудел среди кормящих матерей? Ведь ограничивать себя можно,а ребенок то будет не дополучать витаминов и микроэлементов. Да и добавки и травы не подойдут в этом случае. За 2 беременности набрала 30 кг. Как снизить вес в данном случае?

ПОДЕЛЮСЬ ПРОВЕРЕННЫМ РЕЦЕПТОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ,ТАБЛЕТОК и БАДов,БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ СКИНУЛА 40 КГ ЗА 8 МЕСЯЦЕВ (рецепт хорош для большого перевеса,более 10 кг) ФОТО "ДО" И "ПОСЛЕ" НА СТРАНИЧКЕ. НО ГЛАВНОЕ - УТРАЧЕННЫЙ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - КАМНИ В ПОЧКАХ,ДИАБЕТ, КОРМЯЩИЕ. ОБРАЩАЙТЕСЬ - kypax@list.ru

Татьяна, похудеть это не значит себя ограничивать и голодать. Просто изменить свой рацион питания и вес пусть не за неделю 40 кг, но постепенно уйдет. И вреда малышу не будет. Неужели ваш ребенок очень много микроэлементов и витаминов получает из покупных кондитерских изделий, колбасы, консервов, полуфабрикатов? В крупах столько этих самых элементов! На завтрак можно ту же гречку на ночь кефиром залить (добавьте туда сахару чуть-чуть и фруктов) На обед супчик нежирный, если мясо готовите, то только с овощами, перестаньте есть бутерброды всякие, покупные пельмени, масло сливочное и маргарин. На ночь не объедайтесь, лучше фруктами перекусить (какие вам можно). А подрастет ребеночек и обязательно добавьте физ.упражнения. Хоть тот же обруч. Даже 15 минут каждый день будет достаточно, чтобы сдвинуть вес. Наш желудок это по сути мышца, она может растягиваться и сжиматься. Приучите себя питаться правильно и по чуть-чуть и потом уже не будете переедать.

кормящие мамы все никак не поймут, что радоваться нужно - малыш заберет все жиры, которые как правило и есть последние ненависные кг, и скинуть их оооочень тяжело. так что не переживайте, - как закончите кормить, с водой распрощаться гораздо легче

Привет Всем! Девченки кто подскажет рецепт травяной для похудения? Поинтересовалась у Одной, так оказывается все только за деньги, а откуда они у меня я в декретном и долго еще буду, мы недавно только родились . Помогите! Заранее благодарю!

Травяные рецепты правильнее было бы назвать не ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, а для ОТБИВАНИЯ АППЕТИТА. Ну может еще для налаживания обмена веществ. Т.к. сами по себе травы не помогут, если вы будете продолжать объедаться жирным и сладким. Напишу несколько рецептов, но только не знаю если вы в декретном и кормите грудью безопасно ли это для малыша?

1 сбор: 3 чайные ложки листьев крапивы смешать с 7 ложками высушенных плодов красной рябины. 3 столовые ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, варить на медленном огне 10 минут, настоять 4 часа и пить по 1/2 стакана 3 раза в день

2 сбор: корень одуванчика 100 г., корень мыльнянки 75 г., кора крушины 75 г., 2 столовые ложки сбора положить в эмалированную кастрюлю и залить 2 стаканами воды, кипятить под крышкой на медленном огне 15 мин. Процедить, разделить на 4 приема и выпивать за 30 мин. до еды

3 сбор: лист земляники 100 г., кукурузные рыльца 75 г., 3 ст. ложки сбора положить с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить и принимать по 150 г. 4 раза в день за 30 мин. до еды.

4 сбор: лист березы 100 г., лист липы 100 гр., корень алтея 100 гр. 2 столовые ложки сбора залить с вечера в термосе 2 стаканами кипятка, утром процедить и принимать по 100 г., 4 раза в день за час до еды

ЕЩЕ РАЗ ПОВТОРЯЮ - ЕСЛИ ВЫ КОРМЯЩАЯ МАМА ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ВРАЧОМ МОЖНО ЛИ ВАМ ЭТИ ТРАВЫ!

А вообще бы я посоветовала всем молодым мамам забыть на время про похудение! Здоровье ребенка важнее всего! Вот подрастет малыш, бросите кормить и худейте себе на здоровье. Единственное что могу посоветовать - откорректируйте питание и легкие физические упражнения (опять же по согласованию с врачом!) Можно ли качать пресс? Приседать? А то натворите бед.(sc)

;)

Спасибо за рецепты я обязательно попробую на днях т.к. грудью давно не кормлю! И скажите пожалуйста как долго можно принимать эти отвары?

Руслана скажите вы принимали такие отвары? Заранее благодарю за ответ!

Любовь, а сколько кг Вы скинули на отварах, если конечно не секрет?

да

похудела на 40 кг

А за какой срок Вы так похудели и на каком отваре именно?

Натали! Неужели без платы Вам так трудно рассказать о своих проверенных рецепта? А скажем я в декретном, откуда у меня лишние деньги позвольте спросить? А что касается (кочайте пресс) Вам легко сейчас так рассуждать! Я честно говоря таких людей не понимаю, неужели Вы так сильно рабогатеите?

Любовь я сходила в аптеку а про корень мыльнянки там не слышали, да и листьев земляники, березы, липы нет и рябины тоже , что делать? Может есть рецепт какого нибудь еще отвара?

Алеся, поймите, нельзя похудеть на одних только травах! Как вы себе представляете это? Хотя бы приблизительно? Травяные отвары могут ГАСИТЬ АППЕТИТ! Могут УСПОКАИВАТЬ, чтобы вы не переедали в стрессовых ситуациях, даже могут УСКОРЯТЬ МЕТАБОЛИЗМ (т.е. обмен веществ), чтобы калории быстрее расходовались, НО! при условии, что вы будете правильно питаться! И не зацикливайтесь вы на этих 40-50-60 кг. вы сначала спросите, какой вес был изначально? Может 180? Тогда 40 кг - это капля в море, если вы весите допустим 70 кг, то если будете пить отвар с помощью которого худеют на 40 кг, именно вы на 40 кг. не похудеете! Поймите! Вы тогда просто умрете от истощения! Почему вы так упорно цепляетесь за "проверенные рецепты" при каких не надо ничего делать??? Я вот наоборот - вас не понимаю! У меня есть проверенный рецепт - питайтесь правильно и выделите хотя бы 15 мин. в день на физ. упражнения! И не говорите, что вы не можете, т.к. у вас маленький ребенок! В сутках 24 часа, и 15 мин. для себя и своего здоровья найти РЕАЛЬНО! Если нужна помощь в коррекции питания я вам с радостью помогу (бесплатно:) ) Но поймите - красота это ТРУД. :)

Попробуйте поискать эти травы на рынке у бабушек. Они обычно продают всякую редкость. Хотя листья крапивы и березы по моему есть в каждой аптеке

Очень хорошо помогает при похудении зеленый чай (без сахара) с имбирем. Свежий корень имбиря (потертый) заваривайте в чайнике вместе с чаем и пейте как обычный чай. Только немного имбиря кладите, он жгучий. Усиливает обмен веществ. Только в перерывах между зеленым чаем не надо пить черный с сахаром и плюшками;)

Очень полезен отвар шиповника (плодов) там полно витаминов как раз для сидящих на диете, кто сильно ограничивает себя в питании.

Вот попробуйте еще один сбор, думаю эти компоненты вы в аптеке найдете, а если не найдете 1-2, ничего страшного, пейте без них: ст.ложка смеси из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты, перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 заливается стаканом кипятка на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем делим на 2 части и пьем утром натощак по 1/2 стакана на протяжении 2-х месяцев. Много не заваривайте - стакан на 2 дня! Травяные отвары быстро портятся, и хранить их надо в плотно закрытой посуде, а то эфирные масла испаряются

Девушки,а что такое правильное питание?

Любовь я Вам очень благодарна! Оказывается есть люди, от общения с которыми поднимается боевой дух!:) На самом деле я стройняшкой никогда не была. Когда пошла работать после учебы стала резко набирать вес т.к работа можно сказать седячая. Мне стало становится плохо, поднималось давление, при подъеме на 4 й этаж моей работы начиналась отдышка я на тот момент как оказалось весила 85 кг. И вот я решила взять себя в руки я сидела на Японской диете, на раздельном питании бегала в 5 утра на стадионе и не заметила как сбросила вес до 70 (это мы как раз с подружкой собрались на юга) После того как мы приехали с отдыха я все забросила, мне козалось, что этот кошмар никогда не вернется, но увы и ах! Все диеты тогда и спорт для меня были не в напряг т.к. я не была замужем и жила только с мамой и готовить никому ненужно было. Потом через некоторое время я опять взяла себя в руки, но уже при помощи таблеток Лида и это было супер, я похудела за 1,5 месяца на 15 кг тогда же появился ковалер жили вместе я начала готовить и опять набрала вес. Потом решили поженится надо было привести себя в порядок и опять Лида, ну а там уже после свадьбы я бросила пить Лиду т.к хотела ребенка. Становилась на учет по беременности была 89 кг.После родов бегала на дорожке при этом обертывалась и занималась на Лэг Мэджике, но все бесполезно. сейчас я вешу столько же, в принципе и из роддома я вышла практически с таким же весом, но я знаю что могу выглядить намного лучше! Вот моя история прочитая ее Вы скажите смогу я на отварах похудеть или нет? И я буду очень благодарна если Вы поможите мне с корректировкой питания учитывая, что много из продуктов я просто не переношу! Заранее спасибо!

Александр!Что такое правильное питание.вам неоднократно объясняли. точно не ваша фигня.успокойтесь уже.опустите свои сети.даж заходить из-за вас не хочется.

Александр! Правильное питание это герболайф, на завтрак, обед и ужин! На самом деле мы все врем, про диеты и спорт. Едим торты коробками и на диване валяемся весь день Будете мне отстегивать процент с продаж, я вам такую рекламку сделаю.;)

Так Вы не ответили на мой простой вопрос,что такое правильное питание.Давайте разбираться вместе как умные люди опираясь только на факты,а не на домыслы и поэтому предлагаю начать с понятия правильного питания

какой ещё гербалайф? какие таблеткм??? не вздумайте ничего такого употреблять. меньше жирного, меньше сладкого, меньше солёного + спорт(секс) + любовь к себе. и всё