Эдуард! Про наш возраст (кому за 40), есть хорошая пословица. Если ты проснулся с утра и у тебя ничего не болит, значит ты уже умер.
Я своими тренировками регулирую процессы жизнедеятельности в организме, а не спортом занимаюсь. когда я был в вашем возрасте то занимался гиревым спортом, многоборьем, плаванием, бегом и еще единоборствами. тагда дурь перла фонтаном. а теперь к каждому движению подходишь осознано. не навредить бы.

Главное не запускать себя и вы я смотрю в не плохой форме как говорите.Просто вы себя как и многие не доацениваете!
Вот вам ссылочка!
Иубкдительная прозьба, досмотреть до конца.
.youtube.com/watch?v=ooQKUYQ_WgQ&feature=fvst

Эдуард! То что я увидел в вашей подборке это и называется силой духа и силой воли. Молодец парень не сломался. Уважаю!:D

Я хочю сказать этим что спортзал лечит от всех недуг!
Спорт это самое главное и он сопровождать нас должен до могилы. Я с 15 лет занимаюсь и видел 70 летних людей в спорт зале, и детей, и фотомоделей каторые не обращают так много внимания на питание, промывки желудков и т.п.
Я знаю людей которые едят всё непопадя и запивают ржавой вадой из под крана и в свои 50-т спокойно рвут становую и подтягиваются больше чем молодёж.
Люди привыкли себя жалеть и запускают себя этим.

Эдик! Ты абсолютно прав!:D

Но есть одно "но". дисбаланс правого и левого полушария. Если тебе на работе или дома, "башню сворчивают" почти ежедневно - тренажерный зал тут не помошник. тут уже, что-то типа йоги может потребоваться.

Я могу поспорить.
Во первых, лучший способ снять стрес это БЕГ.
Во вторых тренажорка закаляет выносливость, силу духа и моральные принципы.
Я иногда после работы в 12-ть ночи могу реально штангу потигать.

Я хочю сказать этим что спортзал лечит от всех недуг!
Спорт это самое главное и он сопровождать нас должен до могилы.
, на том стоим!!

Про наш возраст (кому за 40), есть хорошая пословица. Если ты проснулся с утра и у тебя ничего не болит, значит ты уже умер.

Олег, к вашему заявлению присоединюсь только через следующие 40!!:D(F)

Ирина! Я наверное здесь один такой "динозавр", пусть напишут те кто прошел черз климакс, через гормональные изменения, через приливы, когда ночью просыпаешься весь в поту (особенно женщины), через пять лет вы все это на себе испытаете. А я здесь лишь рассказываю, о способах, которые человечеству еще мало известны и которые мне и моим друзьям "динозаврам" очень помогли. Или я здесь лишний в вашем царстве "одуванчиков и незабудок"? Так и скажите, пойду на другой форум.