Женский форум. Форум для девушек.

Женский форум. Форум для девушек. (http://devushkam.net/index.php)
-   Фитнес, аэробика (http://devushkam.net/forumdisplay.php?f=9)
-   -   На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему? (http://devushkam.net/showthread.php?t=8810)

Anfiska 18.05.2016 12:27

По мне так нужно выбирать, что комфортнее тебе самой. Если зал хороший, удобный и не проест дыру в бюджете, то возможно и там заниматься. Мне, например, дома удобнее заниматься, дешевле, я ни на что не отвлекаюсь, не мешает никто, никаких посторонних людей нет. Нашла себе курсы с тренером из Alex Fitness и спокойно занимаюсь на сайте с онлайн-курсами smotriuchis.ru Тем более в зале тренировки с персональным тренером стоит намного дороже.

Девушка 22.05.2016 10:55

А как на счет мотивации дома?
Когда недалеко диван, в общем обстановка.
Да и нет конкуренции.

Kseniya64 22.05.2016 14:43

Цитата:

Сообщение от Девушка (Сообщение 1611162)
А как на счет мотивации дома?
Когда недалеко диван, в общем обстановка.
Да и нет конкуренции.

Имхо, мотивация изнутри должна быть. Иначе будут находиться тысячи причин остаться на любимом диванчике, даже имея абонимент в самый крутой финтес зал.

Девушка 23.05.2016 12:18

У меня результаты в зале выше, чем дома.
Просто проще прозаниматься интенсивно час в зале, чем так же дома.
Но согласно - было бы желание.

Ustina 23.05.2016 13:32

Дома тяжело заниматься, но если человек может самоорганизоваться, то разницы никакой нет, я комплексую по поводу спортзала пока, дальше будет видно.

Svetlana28 25.05.2016 20:00

Конечно же в спортзале! дОМА Я НЕ МОГУ ДОЛГО ВЫПОЛНЯТЬ ОПРЕДЕЛЕННОЕ УПРАЖНЕНИЕ, СРАЗУ СДАЮСЬ, А ТАМ ЗА КОМПАНИЮ ДЕРЖИШЬСЯ))

Horeеn 22.06.2016 20:16

Конечно в спортзале! дома - просто шалости, по сравнению с залов. Во-первых, наличие тренажеров. Во-вторых - наличие гантелей и гирь.

Kpoxa 25.08.2016 13:13

А я считаю, что тренировки нужно чередовать, помещение - открытый воздух.

Katerina45 14.09.2016 19:37

Девчонки!Пишите кто из какого города. Будет вместе спортом заниматься.
Я из Киева, хожу в My Way! mywaydance.com/timetable/ на денсхол и вог, очень нравится. буду рада знакомствам)))

samoylowa.rita2016 28.09.2016 05:09

Классно. Заниматься на св. воздухе.


Часовой пояс GMT, время: 14:39.

Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек