наверное так более удобоваримо! конвертируемые!

Татьяна, Ирена сказала, что полезно. Я ей верю. Говорит, что девочкам за 40 рекомендуется.

кстати к вопросу о бело=зеленом, вспомнила рецептик, может и знакомый, но изложу. Творог + зелень(петрушка, укроп)+чеснок+майонез. Можно, видимо попробовать и сметанку нежирную - очень пикантно.

Я люблю сою попробуйте на рис

Ната, ты про соус?

Ната, в этой упаковке мука, которую разводят в воде или йогурте.Рис - моя слабость. Может в прошлой жизни я была китаянкой?(ch)

Тогда я была кем-то рогатым,бо без зелени не представляю себе жизни Ир я конечно про соус,я его обажаюююююююююю

конечно - майонез можно спокойно заменить сметаной - чеснок всё равно "обострит" впечатление слегка. вкусно!

А я делаю тк творог 0% туда один огурчик, кинзу, соль и пол зубчика чеснока, чтобы аппетит не разжигал и 0% иогурт

огурчик свежий?. а кинза - это на любителя.