Я про кефирную диету слышала но только кефир терпеть не могу . Я во время беременостей поправлялась на 25 кг и после каждой осталось по 4 кг в. в итоге 8 лишних теперь вот думаю как с ними бороться ,надоело уже.

Мария Моляр друзья по несчастью такая-же проблема. всё думаю начну начну а сейчас пельменей натрескалась да каких собственноручно лепленных, ну не могу отказаться. да ищё и муж диверсии против моего похудания устраивает то в ресторан поведёт, то друзей-родственников пригласит, а они с пустыми руками не приходят (B) (pi) (ic) ААААААскоро насмарку пойдут 4 месяца правильного питания и 6! сброшенных кг.

Девченки, я к вам присоединяюсь, мне просто необходимо сбросить 15 кг :'(. Может кто присоединится и будем вместе сбрасывать, прямо сегодня - начинаем - не есть после 19.00 (или 18.00 кому как удобнее) на ужин - овощи, можно с мясом, рыбой и никакого майонеза. Что нибудь подскажите еще :-S

М ы с подругами просто уже помешались на этих диетах! у меня после родов вес стал "прыгать" , спокойно 5-6 кг набигают на 2-3 месяца. :-Oтак вот и живу на бесконечных диетах.
ходили тут к диетологу - сказали - скидывать по 1 кг в неделю т.е. за месяц надо скинуть 4 кг.есть можно все, если очень хочется, но в небольших порциях.ну если хочется сладкого - лучше съесть вместо торта - мармелада, горького шоколада и т.п. вообщем то мы все это знаем! диетолог ничего нового для меня не сказала, все это я и так знаю.
вообщем прошло 3 недели я скинула 3,5 кг.конечно медленно, но зато за все это время не было срывов!

Я во время беременности набрала около30 кг, потом год грудью кормила, на себя без содрогания в зеркало смотреть не могла. Какие я только диеты не перепробовала , килограммы уходили, но потом быстро возвращались. Сейчас хожу на спорт, уже 4 кг минус и диет никаких не держу. Пока очень довольна

вот пока мы тут сидим за компами, лишний вес точно никуда не денется! айда на пробежку! я за беременность набрала 21,5 кг постройнела на 11,5 и всё.. по одежде вижу что худею, а на весы встаю как была 70 так и осталась!! :'(

я сидела на кифирно-яблочной похудела на 1размер

Я ЗАБЕРЕМЕННОСТЬ НАБРАЛА 14 КГ,ПОТОМ ГРУДЬЮ КОРМИЛА И ВСЁ ВРЕМЯ ОТКЛАДЫВАЛА НА ПОТОМ,И ВОТ РЕБЕНКУ 2,8 Я РЕШИЛА НА ДИЕТЕ ПОСИДЕТЬ ОНА НАЗЫВАЕТЬСЯ ДИЕТА АТКИНСА,ТАМ НУЖНО СЧИТАТЬ УГЛЕВОДЫ ,ЧТОБЫ В СУТКИ ИХ БЫЛО НЕ БОЛЬШЕ 20,ТАК ВОТ СЧИТАЛА ТРИ ДНЯ И ДОСЧИТАЛАСЬ,НА 3 ДЕНЬ МЕНЯ ТАК СКРУТИЛО,(ЖУТКО БОЛЕЛ ЖЕЛУДОК) :'(Я УЖЕ ДУМАЛА,ЧТО ВСЁ,И КОНЕЧНО БРОСИЛА ПОКА ЭТО ВСЕ (N)ДЕЛО!

Я тоже худела, но экстремально - за месяц сбросила 11 кг! Было 65кг. после родов. Ела по одной морковке в день, пила только воду и зелёный чай. Не обходилось без гулянок - клевала что-нить типа листа салата, или скидывала еду незаметно для гостей в тарелку мужа. При этом 3 раза в неделю ходила на фитнес, 1 раз в бассейн с сауной - 4 дня нагрузок в неделю получалось. Конечно не ела после 6 и до 12 дня. Считала калории везде. Но меня остановили домашние - я так и продолжала бы худеть. уже в голово щёлкнуло - я стала бояться еды. заставляли есть - пришлось подчиниться. прошло 2 года после этого - набрала 3 кг. сейчас придерживаюсь известных правил и всё, вес больше не ползёт. Результат на фото

Я во время беременности поправилась на 17 кг.До берем.весила 60 после соответственно 77.Сейчас вешу 75 кг.Худеть буду обязательно,но говорят пока грудью кормишь не похудеешь.