а вот у меня вес скачет то плюс десять то минус десять!пока стабилизировался !но похудеть еще хочется)

Александре Смирновой. под пояс мазала крем от целюлита орифлеймовский, либо другой какой-нибудь и пояс. ни чего больше не делала, времени не было. а вторые роды -кесарево, поэтому и прес-то качать больно, поэтому, только пояс! ;)

вместо пояса можно использовать пищивую пленку!тоже дает эффект сауны!

да, но пояс - тугая широкая резинка, поэтому можнозатянуть так как надо, а пленка дает только эффект сауны

и пояс как бы подтягивает и подбирает, то что надоподобрать и как бы "приучает животик" быть в таком положении без пояса, как с ним.

Та же проблема - живот после кесарева как рюкзачок висит, пресс качаю, но эффект очень слабый, живот так и висит. У меня есть пояс вулкан, я его раньше от болей в спине носила. Точно поможет, да?
Муж иногда ржёт - у тебя животик как будто второго ждешь. А прес между прочим больше его качаю :)

я на третий день после кесарева купила утягивающие трусики с высоким поясом. объем талии на них был -56 см. Еле втиснулась! Носила их где-то 3 месяца. Но теперь животик - ! Моя фотка была сделана уже после родов -пресс отличный, на животе ни жиринки.

Еще делала дыхательную гимнастику.

Привет всем! Завтра сажусь на диету! Хочу к своему ДР (2 ноября) привезти себя в порядок. Цель - сбросить килограмчиков 10. Присоединяйтесь!

Любая диета хороша с физ.нагрузками!

а я после родов 6 лет была в хорошей форме,а вот теперь за 2 года 7 кг набрала :-|