Инга, не поверите, но 5 кг я точно набррала, начиная с Нового Года! И еще не закончилось!

Ирина, верю охотно - от такой-то вкусноты!

Дорогие женщины, с ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ !

Ирина, а я вот диетку накопала, думаю попробовать, может и вам пригодится ;)
Диета - понедельник - берёшь яйцо, вторник - варишь, среда - чистишь,четверг - ешь белок, пятница - ешь желток, суббота, воскресенье -разгрузочные дни! :)

Да, можно было бы! Но,я все же приготовлю брокколи, по неаполитански. Рецепт:пос

Посистить брокколи,промыть, на сковородке слегка поджарить дольку чеснока, положите промытые брокколи, закройте крышку. варите на медленном огне минут15/20 Частенько помешивайте, чтобы не пригорали, обычно я добавляю чуть чуть воды кипяченной. Под конец добавить соль, красный перчик и хорошо помешать и можно аодавать к столу вместе с мясом или же колбаски прожаренные на гриле или также на сковородке, но нужно колбаску открыть, чтобы она прожарилась и внутри. очень вкусное первое и второе блюдо вместе.

mm kak vkusno.

Надо будет попробовать так приготовить, мы любим брокколи :)

Сегодня я приготовила рис со шпинатом: Промыть хорошо шпинат, на сковородочке поджарить слегка в оливковом масле дольку чеснока и положить шпинат. Накрыть крышкой и на маленьком огне готовить шпинат. Воду не добавлять,так как шпинат пускает сам водичку в которой и готовится. Как только все листочки уже проварены, добавьте рис , приблезительно 4 кофейные чашечки, а это 2 порции и хорошо помещайте рис со шпинатом, добавьте кипяченной горячей водички и проварите 11 минут рис. Дайте постоять, выложите в глубокие тарелочки и посыптье пармизаном или другим сыром. Очень вкусно и полезно и самое главное быстро, легко в приготовлении. Buon appetito! (nt) (F)

да очень вкусно выглядит по описанию и главное быстро, и несложно приготовить,надо будет обязательно попробовать сделать такое блюдо