А, считать некайф! Меня научили без подсчетов ободиться. Просто нужнопонять какие продукты полезны, а какие бесполезны организму. И естьнебольшими порциями.
-----------------------------------------------------------------------
А как понять полезность продукта? И какое количество является требуемым? Очень многие люди этого просто не знают. и какая порция является правильной?. Кстати, любой продукт в избытке становится вредным, будь он ценнейшим трижды!

А ккал, кстати, никак не отражают полезность продукта. :D
-------------------------------------------------------------
Зато они учат понимать количество требуемой пищи. Основная причина лишнего веса -это переедание. в том числе и полезнейшей ценнейшей пищи, которая при избыточном потреблении становится для нас ядом.

Организм он сам знает сколько ему нужно,если конечно у него не сбой системы.Такой дорогой компьютер имеем и не бережём

;) Не стоит зацикливаться на этой теме. Лучше увлечься чем-нибудь!

Одно другому не мешает. А увлечься нужно обязательно!

Жрать надо меньше, это и ежу понятно :D
--------------------------------------------------------------
Ежу -то понятно. Однако во всех группах есть такая тема. подобная нашей. Значит есть люди, у которых есть эти проблемы. и чаще всего неразрешимые: как именно правильно "жрать" меньше?. Чтобы и не быть голодным и не тянуться по ночам к холодильнику?

Чтобы и не быть голодным и не тянуться по ночам к холодильнику?Сегодня 13:14
К холодильнику по ночам-это уже болезнь и нужно лечить другое.У всех в домах давно уже золотые унитазы,так не пораби подумать,что можно было потратить деньги более рационально!

Пара брат пара ;) (F)

Инна, Это ВЫ сказали: все в Борменталь, заметьте!

Более рационально потратить деньги - это не кушать? ;)