Невропатолог пропишет, скорее всего, миорелаксанты (препараты, расслабляющие мышцы) и упражнения для восстановления подвижности (особенно если у вас сидячий образ жизни)

У меня вроде бы работа никак не связана с нагрузкой, но все равно нет-нет, да иногда беспокоят боли в спине :(

Меня одно время беспокоили боли в спине, сходила к невропатологу, походила на массаж, некоторое время хорошо себя чувствовала, а потом снова началось. Пыталась фастум -гелем мазать, мало того что болело , еще и пекло, легче не становилось, пока не попробовала ревмалгон гель, боль снимает очень быстро. Вот с тех пор только им и спасаюсь, всегда держу в аптечке для такого случая.

У меня периодически поясница болела, пока хорошенько в санатории не пролечили, на грязях. Лет 5 уже прошло ни одного рецидива не было, грязи это сила, главное перед тем как лечится грязями обследоваться, для сердечников они противопоказаны.

К неврологу или на массаж сходите, пройдите оздоровительный курс и будете чувствовать себя великолепно. Я после каждой зимы стараюсь проходить курс массажа, он помогает мне восстановить силы после "зимней спячки" , потом чувствую себя шикарно, готова встречать весну и лето. Часто хожу именно на тайский массаж, с ним и фигуру в норму привести можно. Тайский массаж это thai-time.ru/news/chto-takoe-tayskiy-massazh/, посмотрите здесь, присмотритесь, цены радуют.

Я вот начала плавать, 3 раза в неделю, + массаж + упражнения для спины.

Нужно для начала проверить почки и гинекологию, чтоб исключить эти заболевания, а потом уже к невропатологу.

необходимо обратится к специалистам, ну а если снимать боль, то фастум гель или теплый пояс.

Я советую гель Ревмалгон, мне этот гель хорошо помогает, если начинают боли в спине или пояснице. Он так же хорошо суставную боль снимает, я им коленки мажу. Самое классное что он не просто заглушает боль, а снимает воспаление, то есть помогает убрать причину боли.

О да, что шейный, что поясничный остеохондроз жуткая вещь, отражаться могут на чем угодно. Но и избавиться от него ведь практически невозможно.