У меня пока что одна мечта - просто начать путешествовать...

Я люблю путешествовать, особенно куда нибудь подальше, что бы все совсем не так как у нас, если бы не проблемы с адаптацией к другому климату или часовому поясу или к тому и другому, каждый год бы летала куда нибудь.

У меня тоже с этим сложности, сестра в Владивостоке живет, я к ней как лечу, неделю еще как чумная днем, зеваю, спать хочу, полное ощущение ночи, зато ночью вообще сон не идет. Пью Мелаксен для привыкания, а иначе иногда даже головные боли начинаются.

Это у вас девочки джетлаг, синдром смены часовых поясов, особо тяжело переносится если менять пояса с запада на восток, потому что время как бы опережаешь, утро для организма как поздняя ночь, когда самый сон. Мелаксен как раз для таких случаев, когда надо спать, а организм бодрствует, но не путать со снотворным.

А и чем же он от него отличается? Я про такое впервый раз читаю, джетлаг вообще ни разу не слышала.

Я так поняла, это что типа вместо мелатонина, то что вырабатывается во время сна в организме, выпиваешь, и как бы организм думает,что пора спать и засыпает.

Ну как бы да, человек живет побиологическим часам, то есть определенное время на сон и бодрствование, в определенное время у нас происходят в организме процессы, которые способствуют бодрствованию и засыпанию, вот этот мелатонин способствует засыпанию, вырабатывается в темноте, меняем часовой пояс, а там когда было темно наоборот светло, нарушаются биоритмы,ухудшается самочувствие.

Я очень мечтаю посетить Исландию и пожить там какое-то время, исколесить все достопримечательности, насладиться красотами, природа там невероятная!

Кто то был на горнолыжном курорте в Буковеле? Стоит ли туда ездить?

Я там была в в 2010 году, но не на само курорте а в экскурсии, была в Моршине, с семьей, дочке прописали минеральные воды, и мы решили туда поехать, сказали нам та вода подойдет. Места там конечно красивые, на самом Буковеле лыжных трасс много, я думаю для тех кто занимается лыжами это хороший курорт, и для отдыха тоже должно быть хорошо, потому что там было множество мини отелей. Довольно симпатичных на вид, все в таком гуцульском колорите. Мы когда были там снега было мало, но вдоль лыжных спусков, трасс стояли снеговые пушки, и на них снега было много. Я думаю стоит туда съездить.