Пью кофе ведрами.

Если устал, то нужно отдохнуть, сменить обстановку попробовать.

У меня когда было состояние усталости, я сразу поняла , что это весеннее обострение. Решила подкрепить свой организм и начала принимать витаминный комплекс солгар мульти1. Хорошо помогли, усталость прошла, организм наполнился энергией.

Кстати у меня тоже в весенний период бывает авитаминоз. Волосы выпадают, ногти начинают слоиться, кожа становится вялой и сухой. Думаю , стоит витамины попить мне. Организму нужны витамины, все проблемы начинаются олт нехватки витаминов. А эти солгаровские витамины где берете, в аптеке или через интернет заказываете?

Вот , чтобы волосы не выпадали и ногти были крепкие надо витамины принимать. А в весеннее время организму особенно нужна поддержка. Свои витамины солгар я беру в аптеке, раньше заказывала в инете, но теперь они появились свободно в аптеке. Витамины американские и хорошего качества. Помогают организму восстановиться после зимы и авитаминоз уже не страшен.

Я тоже принимаю витамины, только в основном витамин С . А остальные витамины я получаю с приемом пищи ( фрукты, овощи).

Чтобы получить дневную норму фрукты и овощи килограммами съедать надо. Они не дешево стоят... А тут, одна таблетка в день витаминного комплекса и вуа ля! Организм все , что надо получил с одной таблеткой.

если СХУ (синдром хронической усталости), то можно попить чего-нибудь общетонизирующего! Например мед с имбирем, побольше овощей. Из препаратов мне Stimol из натуральных нравится! Курс 12 дней и от усталости ни следа не остается!

Все, решено, начну укреплять свой организм витаминами, надеюсь проблемы с волосами и ногтями у меня пройдут.... Пошла гуглить мульти1, потом в аптеке спрошу, есть ли они в продаже. Спасибо за подсказку, попью витамины буду теперь красивой и здоровой.

еще нужно правильно питаться и спортом заниматься ;-)