Гип-гип ура! :)
Вот первый дурацкий вопрос - а правда ли, что такими продуктами как орехи /в разумном количестве, естественно/ можно перебить аппетит, набраться энергии перед тренировкой и не бояться при этом отложить жирок про запас? Орешки, конечно же, не жареные и не соленые, жир содержат, но ведь он не животный (tr) |
Знаю про орехи только то, что они полезны для сердца, больше ничего. :)
|
Инна, я очень люблю орехи. Ем их каждый день, в разумном количестве, естественно. Энергии хватает , да и жирком не обрасла.
|
Наташа, хорошая новость :D
Время между приемами пищи иногда большое, и чтобы потом не объедаться, как-то надо голод перебивать :) |
Я как раз ими и перекусываю. У меня в машине всегда есть орешки (ассорти), очень спасают. Они содержат очень много ценных питательных веществ, это то, что нужно , чтобы не довести себя до голода
|
ну я тоже так и буду делать :)
|
Подскажите пожалуйста, каким видом спорта лучше позаниматься, чтобы укрепить мышцы. Проблем с лишним весом нет.
|
Светлана, мне кажется, что любая физическая активность укрепит мышцы :)
|
КАК НАЗЫВАЕТСЯ ПРИБОР ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЯ? И КАКОЙ ОНА ДОЛЖНА БЫТь ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРОВ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ? МНЕ 22 МНЕ СКАЗАЛИ ЧТО 140, ТАК ЛИ ЭТО? :)
|
Светлана К.,здесь на форуме такой богатый подбор упр. на все группы мышц нам дали профессионалы!!
Почитайте,проанализируйте и выбирайте.Составьте для себя комплекс.Удачи! ;) |
Часовой пояс GMT, время: 11:58. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек