Оля, очень важно, что мы едим и как мы едим. Это проверено и на себе и на моей маме. Моя мама весила 82кг, через 2 месяца 66кг, с помощью правильного питания, я просто ей сказала "когда" "что" и "как" правильно кушать.

А что имеете ввиду под " как"?

Девочки поправиться действительно проблема.А ещё большая проблема одежду купить.Хоть в детский мир иди:D

Девченки, я вот думала и надумала:"И полным быть плохо и худышкам тоже плохо". Скорее всего нужно найти свой тип мужчины, кому то нравятся полные, кто то любит худеньких. Мой муж любит меня какая я есть, и каждый раз говорит мне ""Моя пышечка, моя толстожопенькая" и это все любя. Я в принципе никаких проблем от своей полноты не ощущаю и на пляже или в бассейне не комплексую, единственно если бывает что то из одежды нравится , то не могу найти свой размер, но ведь не это главное в жизни. Девочки любите себя какие бы вы не были по комплекции, дай вам бог всем здоровья и счастья!

Правильный режим питания+ спокойный образ жизни =Вы поправитесь.,если нет серьезных отклонений от здоровья.

Как я теперь сожалею. что всю жизнь до 42 -х лет мечтала поправится.И одеть можно все и кушать все и сколько хочешь. А оказалось, что теперь похудеть намного труднее

Ох-х , как бы похудеть !!

Да,непонимаю,похудеть бы как!

:))) всех приветствую ! мне моя бабушка всегда говорила, чтобы я пила молочную сыворотку, но это настолько противно для меня (( я так и не поправилась (( при росте 160 см, я 42 кг (((((((((((((

Лучший способ поправится, есть макароны, заедать пельменями с хлебом и запивать пивом. :)