Решила сесть на белковую диету. Теперь вот подбираю правильные продукты. Кто-нибудь подскажет какие сорта мяса rozetka.com.ua/myaso/c4632859/ покупать предпочтительнее в таком случае?

Индейка, грудка куриная. Это белковое мясо,и главное пить много воды. А чтобы настроить себя на похудение, и поддерживать силу воли стоит пройти еще тест воликова на характер. Лично проходила помог разобраться в себе. Главное больше овощей и воды.

Белок есть не только в мясе почитайте, об этом. А, еще лучше купите редмонтовские умные кухонные весы, они показывают не только вес, но белок. углеводы. жиры, в каждом взвешенном вами продукте.

да конечно питание должно быть здоровое...и все также зависит от того хотите похудеть или поддерживать себя в форме

Да, там много хороших блюд, в том числе и для тех, кто предпочитает вегетарианскую пищу. Дело в том, что там все рационы формирует профессиональный диетолог, который подбирает все рационы. Кроме того, вы также можете проконсультироваться у него лично, причем совершенно бесплатно.

Здравствуйте! По своему опыту могу подсказать, что недостаточно ходить на фитнес, а очень важно нормализовать своё питание: отказаться от жирного и жареного, а перестроиться на здоровую пищу, которую можно заказать у altai-premium.ru/zdorovoe-pitanie

Ну почему вы считаете, что если брать готовую еду под заказ, то будут привозить одно и то же с разницей в пару дней. В https://general-food.ru/ есть конструктор питания. Ты сам можешь составить блюда, причем не только первые и вторые, но и десерты. Если оформляешь заказ до 15 часов, то привезут на следующий день. Причем привозят рацион на 2е суток, не больше, это сделано для того чтобы еда всегда была свежая. На сайте кстати можно с диетологом проконсультироваться, если есть вопросы по питанию, некоторые же хотят либо набрать массу, либо наоборот похудеть

Привет всем ! Вот вы просили ссылку по которой я рассчитываю питание здесь allcalc.ru/node/446

Добавлено через 52 секунды
Привет всем ! Вот вы просили ссылку по которой я рассчитываю питание allcalc.ru/node/446

Я не особо люблю все эти ограничения . .

Села на интервальное голодание - 16 часов не ем, 8 ем. Причем не особо себя ограничиваю! Похудела!