А у меня как-то все само собой получилось. До беременности весила 66 кг., перед родами 84. Через 5 дней после родов - 68. Кормила всего 4 мес.(потом молоко исчезло). За это время сбросила 9 кг. Дело в том, что у ребенка аллергия была на многое из того, что я ела. Пришлось полностью исключить жареное, сладости, и оооочень моного еще чего.

А я наоборот,хочу поправиться,дочке 6 мес,а у меня уже -18 кг после родов,думаю связано с тем,что ребенок беспокойный,одно желание-немного отдохнуть,тут уже не до еды

Я после родов сразу збросила 10кг.но от живота до сих пор не избавилась,прошло почти 2года

ПРИВЕТИК ВСЕМ! ДО БЕРЕМЕННОСТИ ВЕСИЛА 45 КГ.ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НАБРАЛА 17 КГ. ПОСЛЕ РОДОВ ЧУТЬ СБРОСИЛА. СЕЙЧАС НЕ ВЫГЛЯЖУ, ЧТО Я ТОЛСТАЯ.Т.Е. ВСЁ ПРИ МНЕ. И ЖИВОТИК УЖЕ ПОЧТИ ПРОПАЛ.ПОЭТОМУ ПОВОДУ НЕ ЗАМОРАЧИВАЮСЬ.МУЖА ВСЁ УСТРАИВАЕТ.ФИГУРА ХОРОШАЯ.ДАЖЕ ЕЩЁ ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ. СЕЙЧАС Я 55КГ.РЕБЕНКУ 10 МЕСЯЦЕВ. МОЛОЧКО ПОКА ЕСТЬ , СЛАВО БОГУ. ТАК ЧТО ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ, МЫ И ТАК КРАСИВЫЕ ДЛЯ СВОИХ МУЖЧИН ,КОНЕЧНО У ВСЕХ МУЖЧИНЫ РАЗНЫЕ.

Девочки! Объясните,что за система -60 :)

Если после родов не произошло сильных изменений, то после кормления станет все на место. А если нет, то прежде чем мучать организм диетами, все же лучше заняться здоровьем.

Что это за минус 60??? Хоть расскажите?

Похудеть во время грудного вскармливания ребенка-это самое простое. При ГВ не рекомендуется кушать сладкое, острое, соленое, копченое, Майонез, кетчуп, спиртное и т.д. А как можно поправиться на вареном мясе, овощах и крупах? Я все это соблюдала пока кормила детей и худела в период кормления килограмм на 10. Главное после завершения кормления себя не распускать!

Не все худеют во время гв,я вот набрала 10кг.хотя многое не ела и ребенок был беспокойный.Только когда начала считать калории(максимум 900)сбросила 15кг за 4мес.Сейчас хожу вторым и опять набрала очень много,больше чем первый раз,теперь опять придется считать калории или вот думаю попробовать систему -60про которую девочки пишут.

система минус 60 (по Миримановой)
это не диета
ищите в инете