У меня подруга курит как паровоз, ей 37 лет и проблем со здоровьем нет (она утверждает). Но это не значит, что курение безвредно.
Вообще, если не брать во внимание основной принцип физ."оздоровления", а рассматривать только результаты, то утренние тренировки "натощак" имеют место

а на работу вставать и тащиться с утра не вредно;)

Вредно., я сова. ;) Я два месяца в своей жизни работала с утра, ушла только по этой причине. После сессий (тоже приходилось рано вставать) приходила в себя недели две.

Вредно., я сова. ;) Я два месяца в своей жизни работала с утра, ушла только по этой причине. После сессий (тоже приходилось рано вставать) приходила в себя недели две.

Я тоже сова, но стараюсь заниматься утром. После вечерних тренировок вообще не могу уснуть :-O

А я уже не знаю кто якак ребенок родился так и забыла что такое часов до 10 хоть поспатьвсе со словом надо(hu)(hu)(hu)встешь и идешь

Во-во :-Oесли спать сколько спится, то навряд ли что-то вообще можно успеть :D

Я тоже сова. но забыла об этом после рождения детей. Не знала, что вредно, когда после каждых родов восстанавливала форму. и как хорошо, что я этого не знала(ch)

Ну, Слава богу, пришли к чему то. Буду продолжать заниматься с утра. Только бы вот еще с питанем разобраться. Хорошо Насти с Натальей, все понимают.И результат Очевиден.

Wsem Dobrogo ura!Devochki ja zanimaus s utra kardio. Vstau v 6:00 vipivau chjaschku zelenogo chaja v 6:30 kardio 1 chjas , idu w dusch zatem sobiraus na rabotu v 8:00 zavtrak(ovsjanka) i na rabotu .S nachjalo bilo trudno zastawit sebjano,a potomkogda vidisch rezul`tat na lico to s pervim zwukom budilnika s kravati podskakiwala i begala. moi argonizm tak prewik chto zawoditsja kak chjasi i esli ja etogo ne budu delat to wes den budu sonnoi muhaiTak chto kagdamu svoe