я после родов 12 лет назад весила 75 кг, сидела на японской диете, похудела до 50 кг, потом пришлось немного набрать вес, потому что это было уже некрасиво

Сидела на супе 7 дней, соблюдала все в точности, но увы и ах всего 2кг, да и то наверное вода вышла, потому что через день вес вернулся. Просто какая диета подходит - это наверное от особенностей организма зависит!

А вообще лет 6 назад я бросила заниматься спортом и поправилась сильно. похудела потом за 2 месяца на 15 (даже на больше чем поправилась), после этого набирала макс 4 кг, плюс после того нового года набрала вес, тк не работала и праздники, устроилась на работу и верьте не верьте 2 недели минус 8-9 кг, но это бухенвальд, я весила 44кг при росте 164. А все потому что не то что поесть, а и даже поспать как надо времени не хватало, еще училась. Короче МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ и чушью голову не забивать, а кто говорит не могу похудеть - отмазки - нет силы воли и желания, и поэтому плакаться не надо если размазня!

подскажите как сбросить 5 килограмм? Спортом заниматься нельзя я только после операции.

Смотря какая операция, а то о диетах и думать нельзя, восстанавливаться.У самой 3 полосных было и пару по мелочи.А я вообще после операций худела, есть то нельзя было.

Алена 5 кг не беда,подождут немного;) выздоравливайте!главное здоровье,чего вам и желаю!

ТОЛЬКО ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ! Очищение,обмен веществ,снижение аппетита и веса.А главное вес не возвращается.Результаты в моем фотоальбоме "До и после".Вопросы вличку.

А зачем в личку?Форум открыт для всех!

Желающих.

Натали, или пишите ваши советы в форуме, или хватит уже закидывать рекламу своих травок муравок.