Зависит от структуры специй. Многие лучше сырыми. Другие варёными-сушёными. Лучше спрашивать конкретно.

Я вот сельдерей очень люблю: тертый корень - в салат, стебли на гарнир сырые и в куриный бульон. И напиток классный похудетельный: в стакан простокваши (пахты/кефира) пару ложек сока сельдерея и рубленой свежей кинзы щепоть хорошую. За пол часа до еды - минус 1 кг в неделю при нормальном питании.
И пополам сльдерейный сок с грушевым - афродизиак. Вот в него можно и шафранчика и корицы. А можно и кардамончик.

ой, спасибо! Надо будет попробовать с кефиром) А если такой коктейль вечером пить, вместо позднего ужина, будет ли какой нибудь эффект? И еще вопрос по имбирю: люблю просто пару тонких лепестков бросить в кружку с чаем и пью утром, до еды. куда и как его еще можно с пользой?

Имбирь - Ян. Увеличивает Огонь организма.
Я его пихаю в сырой сезон повсюду.
В суп, бульон, соус, рагу, чай, глинтвейн.
И энергетик, и профилактика всякой внутренней слизи, и очистка от неё лишней.

Жанна, можно из корня, можно из стеблей. Из корня более концентрированный, можно поменьше.

Можно и вовсе без кинзы. Она просто тоже ускоряет обмен веществ.
Можно любую специю с тем же эффектом. Или никакую - сам сельдерей вполне достаточен.

а какие еще специи и травы имеют такой эффект?

Я сама люблю давать людям лёгкие рецепты . Чтоб был шанс, что будут делать. А когда составляю травяные сборы, то выбираю сложные формулы и одно уравновешивает другое.
Пить сельдерей оптимально перед каждой едой.
Если не лень. то и перед завтраком. Тогда можно и без кефира - перед чашкой кофе не самое то.

Меня спросили в другой теме о кедре.
Взаимодействие людей и деревьев ( в том числе их древесины) одно из самых давних, сильных и малоизученных. Я о некоторых расскажу постепенно. Что касается кедра. то считается. что его энергетика наиболее гармонично сочетается с человеческой и гармонизирует её. То же . хоть и в меньшей степени относится и к амулетам из кедровой древесины.

А я кофе иногда с кардамоном,а иногда с корицей делаю,у них функции разные - корица больше согревает,а кардамон возбуждает чувственность.

Да, Маргарита, где-то так. Но они замечательно сочетаются.

Добрый всем день! Инга, с большим интересом и удовольствием читаю сообщения в Ваших темах! ))) Что-нибудь можете мне подсказать по лечению аутоимунного териоидита?Лечили дочку разными способами, медикаментозно, иглоукалыванием, гомеопатией, что можно по травам? Понимаю что в нашем случае лечение это длительный процесс, но мы работаем над вопросом))). На медикаментозном лечении сидим, но не оч. надеюсь. Очень надеюсь на Ваш ответ (F)

Татьяна, лечить по интернету безответственно.
Я не вижу вашу дочь, да и травы с лекарствами могут не сочетаться.
Подумаю. что можно посоветовать.

Инга, я считаю, что применение трав создает хороший фон, площадку, для улучшения здоровья. Хотелось бы понять, как можно "выровнять" русло, по которому течет река ее здоровья. Как наладить работу эндокринной системы. Гомеопатия и иглоукалывание давали хорошие результаты, но к сожалению врачи разъехались.Спасибо, Инга, за ответ.С благодарностью жду. (F)

Инга, может посоветуете что-то кроме трав, "на войне все средства хороши".

кто что знает о маслах-я использую вместо крема для тела (пока беру Elpis)-может кто-то посоветует, чтобы очень качественное было-достойное доверия(ch)

Инга, скажите, а как лучше заваривать лаванду? Хочу ребенка искупать, что бы лучше спал. какие пропорции? заваривать в кружке предварительно водой горячей?

Татьяна Ким, напишите мне в личку всё. что принимает дочка и гомеопатию. и аллопатию, и порядок и дозы. И дату рождения и место. А я тут отвечу.

Жанна, если для похудения и обмена веществ, то и сутки можно. Если, как афродизиак - то прям свежий надо, чтоб эфирные масла не улетучились.

Дана, а это что за масло? Я и для кожи и для волос использую просто чистое суперклассное оливковое масло. Есть у знакомого рощица в Греции. Если надо, могу узнать, продаётся ли у нас. У меня дарёное.

Жанна, и не зря ждёте! Это просто волшебные маски!

Вера, заваривать, как вы сказали, только зачем ребёнку лаванда? Он же грудной ещё? Ему буквально чайную ложечку на ванночку. В лаванде кумарин и к его передозировкам особенно чувствительны маленькие дети.

а я делаю сок сельдерея с яблоком и морковкой или тыквой и .оливк масло правда, нечасто надо не лениться

Часто употребляю(обычно вечером)тимьян+душица,или чёрный чай+тимьян.Трава тимьяна или чабреца сама по себе имеет нежный,приятный вкус недаром в старину её называли Богородская трава

Инга,
я покупаю бутылочки с маслом по 100мл-косметическое, фирмы Elpis-беру разные- масло виноградных косточек, абрикосовое ,персиковое ,сейчас взяла авокадо, никак не найду масло вечерней примулы-на влажную кожу использую
мне нравится и не нужны никакие крема
но вот мало ли какое качество-сейчас и н знаешь чему верить
может кто-то тоже использует масла и подкинет информацию о качественном продукте

Масло вечерней примулы продается в аптеке в капсулах,я его пью курсом два месяца по 2 капсулы и мажу лицо - эффект потрясающий,ни с каким кремом не сравнится и мне посоветовала это врач дерматолог.

Margarita(F)

Спасибо, Инга! Ребенок грудной, совсем маленкий еще, но что-то его беспокоит по ночам, часто плачет, тревожится в последние несколько дней. Вот и хочется помочь ребенку, пока найдем причину

Вера. если вы кормите ребёнка грудью. то пейте таволгу и/или пустырник. Для обоих полезно.

Инга! А я хочу сказать спасибо за рекомендацию журнала " Семейный сад",Я купила за октябрь-ноябрь. Очень созвучно тому, что я пытаюсь внедрять у клиентов. Попытаюсь приобрести предыдущие номера.

Вот только совместной вашей статьи нет. Или это уже должен быть следующий номер?

Светлана, не знаю, какой, но, наверное, не октябрьский - тот номер только развозился по пунктам продажи, когда я писала. Вообще, журнал интересный для садоводов. Там есть адреса проверенных питомников и отдельных предпринимателей, которые продают саженцы, луковицы и пр. посадочный материал. Качественный. Она только тех рекламирует. у кого сама покупает. Такая основательная девушка.

Да, из предыдущих я у себя посмотрю - есть кое-что.
Да и у Лены можно спросить.
Там телефон есть?

всем привет Раз уж разговор и о маслах, напишу, что открыла этим летом кокосовое масло для себя в качестве масла для загара. Очень оно меня порадовало, на жарком пляже растекается по телу тонкой пленкой, песок не липнет, и ,самое главное, после купания в море не смывается сразу. Девчонки, это так классно, выходишь из воды , а на тебе вода мелкими капельками из-за масла держится...это так красиво...
ну вот, у кокосового масла еще куча всяких свойств, и для увлажнения кожи, и для лечения волос..ищите инфу в инете

Спасибо за совет! С таволгой понятно, а пустырник в виде настойки можно или как чай? Ведь 10 капель алкоголя не должны сильно повлиять?

10 капель алкоголя не повлияют, конечно. Это , как в кефире. А эти травы не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

Спасибо большое!:)

Инга! Мобильный один дан и маил. В понидельник попробую связаться. И буду всем рекомендовать. Мне еще очень понравилось, что косултировались с нашими местными признаными специалистами практиками.

Вчера говорила с подругой, которая собирается в Тибет и она спросила совета, что взять с собой в травяную аптечку, учитывая ограничение по весу (всё на себе).
Мы остановились на трёх продуктах.
Цветы чабреца (отравление. несварение, воспаление,простуда, насекомые, и пр.)
Имбирь (тошнота, укачивание, простуда. недостаток огня.)
Перга (для того, чтоб сил хватило и не было долгого привыкания к высоте).
А потом добавили корицу - кроме всего, о чём я уже писала она помогает при головной боли и снимает отёки и зуд после укусов насекомых.

Инга,(F) спасибо за информацию об аптечке в поездку на Тибет. Актуально! Скажи, пожалуйста, как употреблять корицу и пергу. А вот зверобой, тоже вроде против всяких желудочнх проблем?

Марго, зверобой при пребывании на солнце вызывает фотодерматит у каждого третьего и при нашем ненавязчивом солнышке. А в Тибете, с самой нижней точки (Лхасса 3200 . примерно) солнце настолько злое. что у нас парень из отеля на 15 минут вышел без санблока - фрукты покупал у входа и вернувшись увидел, как по лицу кровь течёт - лопнула кожа. как сарделька на гриле. Не всегда так, конечно. Фотодерматиты от пребывания на солнце после зверобоя бывают разные: припухлости красные, ожоги типа химических, пигментные пятна, нечувствительные. но навсегда.
В общем, я бы не советовала его пить, окромя осени. и никакого солярия.
Пергу есть просто - полчайной ложки на 50 кг веса рассосать не запивая. Не есть не пить полчаса до и после.