Привет :) Я стараюсь заменять все сладкое фруктами - так полезней) Но от сладкого отказаться очень сложно) На что мне мой врач посоветовал: есть поменьше других блюд (если, например, в гостях), а потом порадовать себя чуть большим количеством сладкого :)

А я бы каждый день ела.. Но только иногда позволяю себе кусочек шоколада.

И что это помогает не набирать вес?
Я очень люблю зефир, мармелад и маршмеллоу rozetka.com.ua/drugie-sladosti/c4629459/ никак не могу от них отказаться, за неделю около пяти пачек съедаю. А потом на беговой дорожке потею.;)

И я такая же :D но позволяю не только кусочек шоколада, позволяю больше, хоть и знаю, что нельзя :o

К сожалению, много...Могу конечно, и отказаться от сладкого, если надо в форму прийти, но конфетки и печенье - это же так вкусно!!!

А сколько человеку допустимо кушать шоколада в сутки?
Вроде как половинка шоколадки допустима.

По моему ничего страшного от половинки не будет. После шести вечера конечно уже не стоит на сладкое налегать, вернее вообще не надо.

Половинка точно допустима. Только если речь идет о чистом черном шоколаде или с орешками. остальные виды (молочные, белый и т.д.) лучше не есть

А чем молочный шоколад то плох? Он же тоже может быть с кофе?

Я больше зефир люблю или мармеладки. Шоколадные конфеты тоже вкусные но более двух я не могу осилить.

а у меня бывают периоды могу совсем без сладкого, ну уж без шоколада точно, а бывает - не могу совсем(( вот сейчас как раз такой период - каждый день конфеты(( ну и что - плюс 3 кг за неделю((

Я вообще от него отказалась и чувствую себя лучше. Бывает раз в месяц кусочек шоколада съем и все.

Кушаю редко, но метко)) Больше всего люблю молочный шоколад и вкусные печенюшки

А в интернете заказываете сладости?????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????

Я вообще большая сладкоежка так что у меня в холодильнике всегда лежат либо конфеты либо пироженки а иногда и то и другое. Часто когда времени нет сходить в магазин я сладости в интернете rozetka.com.ua/konfety/c4625025/ с доставкой домой, заказываю. Благо, фигура и образ жизни мне позволяют есть сладости.

сладкое ем периодически. вот сейчас смотрю, что стала поправляться. надо завязывать. нашла замечательные советы как перестать есть сладкое vottak.net/kak-perestat-est-sladkoe/ может кому-то тоже пригодится

:D Ох да)) Как хорошо всех понимаю, я тоже не могу без сладкого, но исключила мучное — ХОТЯ БЫ!! ))) Совсем отказаться от сладкого... да я даже задачи такой не ставлю перед собой, лично для меня это нереально

Добавлено через 1 минуту
Очень люблю торты и конечно иногда срываюсь, так вот в такие срывы я могу ну весь конечно нет ))) но половину торта за день — легко! )))))

Часто ем горький шоколад по чуть-чуть. Очень люблю фрукты.
Чай/кофе много лет пью без сахара.
Печенье/булочки ем редко и по чуть-чуть, не часто их хочется.

Горький шоколад вкусняшка. .

Люблю шоколад но молочный.......................................... .....

Я люблю сладкое, особенно в критические дни))) но стараюсь себя ограничивать немножко...

Достаточно давно отказалась почти от всех сладостей. Не могу только лишь отказаться от натурального алтайского мёда, который стараюсь регулярно заказывать у altai-premium.ru/altayskiy-myod. Это в первую очередь полезно для иммунитета.

Не часто но пару раз в месяц не могу устоять против плитки белого шоколада rozetka.com.ua/shokolad/c4629452/tip112982=beliy-shokolad мой любимый! А если еще с изюмом и орешками...ммммм..... Иду съем кусочек)))

Я практически ежедневно) Но на фигуре не сильно отражается, иначе бы ограничила.

Был период, когда на завтрак обязательно съедала шоколадный батончик, потом как-то попустило. Теперь лежит шоколадка, одной на месяц хватает.

Просто обожаю шоколад)) не могу отказаться от него, сейчас пока на карантине заказываю у фабрики "Победа" с их сайта сладкое)) шоколад со стевией вместо сахара очень их люблю, чтобы не вредить фигуре) Этот заказ вообще со скидками на сайте очень выгодный получился, они пока ещё действуют! И в подарок дали шоколад "Иммунити" с витаминами для укрепления иммунитета)

Очень часто ем сладости, люблю их что уж поделать. / /

Люблю шоколад, не могу от него отказаться . .

Да, есть такая привычка.
Особенно на мороженное страсть у меня появилась.

Раза или два в неделю съедаю один кусочек торта либо грамм 50 шоколада. Не особо тяготею к сладостям.

Я люблю сладенькое при чем очень и мне не важно тортик это или мороженое rozetka.com.ua/morogenoe/c4639168/ Все съем если будет дома в холодильнике.
После беременности аппетит еще больше усилился и я все сладкое сметаю на своем пути.

https://i1.rozetka.ua/goods/4192965/...4192965616.jpg

С чаем каждый раз, пытаюсь отучиться, но тяжелооо... Перехожу на сухофрукты пока

Если честно, мне кажется, что сладкое можно есть в таком количестве, чтоб норма твоих каллорий за день не превышалась.

Ни в чем себе не отказываю, не вижу смысла. Главное не просто сидеть и кушать, кушать, кушать, а и чем то поактивней заниматься.