мой вес 59 кг. хочу весить 50кг.подскажите как побыстрей этого достичь.щас пробую есть без хлеба и после 6 не кушать.что еще можно

zdravstvuyte,pomogite pojaluysto ,mne 33 goda ves moy 72 kg,nabrala za mosedniy god 12 kg i nikak nemogu sbrosit,zaranie spasibo

привет, мне скоро 21, а я вешу 89,при росте 159.

Я после вторых родов 89 кг вешу при росте 159. ПОМОГИТЕ!!1

ХОЧУ БЫТь СИЛьНОЙ, а значит и СТРОЙНОЙ!
Как мы добились желаемого результата??? Да не важно, все знаем, что набрали вес годами, а скинуть хотим быстро, за неделю, например. А тем, кто убрал лишний вес, уж очень не хочется вернуться в прежние телеса.
Есть для этого много вариантов, но нужна для этого одна маленькая штучка -СИЛА ВОЛИ!
Не плохо делать записи, что съедено за день, что останавливает, т.е. задумываешься, я же не с-я, на сегодня хватит., уже много скушала.

мой Вес 63 кг при росте 170см, хочу похудеть до 55 кг, помогите!

После родов прошел год, я сбросила около 20 кг, но последние лишние 6-8 кг никак не хотят уходить, я продолжаю кормить грудью, но ребенку уже год, стараюсь меньше есть. Но вес почти на одном месте - 62 кг при росте 168, не могу перебороть свой аппетит, но стараюсь. Хочу весить 56-54 кг, как 2 года назад! Помогите

Мне 43 года. Всегда то полнела, то толстела, но до 86 никогда не доходила. Мой рост 171 см. ХОЧУ ПОХУДЕТЬ И ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ. Еду в Турцию в августе, хочу быть в норме.

halo ja chotela bi usnatj gde moschno kupitj ruminskie tabletki Eksela

Здравствуйте! При росте 152 см вешу 65 кг. Очень хочу сбросить 15 кг. Помогите, пожалуйста.

здравствуйте! при росте 160 см вешу 75 кг хочу похудеть хотя бы на 10 кг

Хочу весить 48- 49 кг , сейчаз 61 кг .

Для моего роста мне нужно похудеть на пять-десять килограмм чтоб не быть дистрофиком, что можете посоветовать?

Вес 72 кг.Хочу похудеть на 10 кг.

Привет всем! До родов и сразу после них весила 53 кг. сейчас при прежнем образе жизни аж 62 кг. Чё делать??? Совсем не хавать чтоль???

очень хочу похудеть.мне 43 года,рост 156,а вес уже 80кг,самой страшно.ПОМОГИТЕ!!!

ПРИВЕТ! Очень хочу похудеть. Хочу изменений в личной жизни. Когда-то весила 52кг , рост 163. Мне 38лет. Сейчас мой вес 82кг, и держится на этой цифре довольро долго. Что делать?

хочу похудеть на 10 кг.

Мне 28 лет,рост-170 см,вес-50кг К морю хочу скинуть 1,5-2кг

Здравствуйте.Мне 38 лет рост 168 вес 74.Хочеться похудеть на кило так 10.Да и еще после кесарева остался живот. В роддоме не сказали что надо подвязать а мне и не до этого было.Девочки подскажите что делать.Плиз.

Привет мне 20 лес рост 173 вес 80 хочеца 65 помагите

privet mne 20 let rost 1,63 ves 56 paxudela s pomashu imberya))))

Здравствуйте!до рождения 2-го ребёнка весила 64 кг.сейчас 77кг.мой рост 163см.после рождения 2-го ребёнка весила 90кг.удалось за один год сбросить 13 кг.больше не получается.а так хочется хотя бы 70кг.

Привет всем! помогите кто может. я бы хотела уменьшить свой аппетит.только ни чего не получается. прошу помощи!!:'( :'( :'( :'( :'(

до беремености,была 57кг,набрала-11,1,сейчас мой вес 73,при росте 160.помогите вернуть свой вес,перепробала все.

До беременности весила 58кг (и то считала много), шла рожать 80кг! 1,5мес назад весила 66,5. Сейчас 61-62кг. Хочу похудеть ещё. Рост 165см. 27лет.

Мария,если нет времени идти в тренажерный зал ил еще куда. То для начала кушайте просто белки в неограниченном кол-ве. Но!Не позже чем до 19.00 Худеешь очень быстро,и надолго. Но при этом нужно пить много воды,чтобы не повредить печень. Йогурт,мясо,орехи,яйца,рыба,молоко.творожок 0% жирности или любой йогурт такой же калорийности ( до 80 ккал на 100 г ).Залог успеха белковой диеты, как и любой другой, безусловно, в умеренности.

Мой вес 50кг. похудела на 4кг за 2 недели (программа очищения - фиточаи, и коктейль энерджи диет - вместо ужина!) всем кто хочет похудеть информация на сайте .nlstar.com

Приветик.мне 19 лет а вешу 77 кг.полгода назад родила дочку.во время беременности набрала 30 кг!было 60 а пошла рожать было 90!:-oкак сбросить еще 17 кг ????

мой рост 163 вес 73 и это все после двух родов,а когда то было 64 кг.не могу устоять перед едой,а так хочется прийти в норму

Привет. Мой рост 164см, а вес на сегодняшний день 63 кг. После 2 родов была 79 кг, уже сбросила 16 кг, стремлюсь к 55-57 кг. Надеюсь всё получится! Желаю всем удачи!

Лена, как вам удалось сбросить 16 кг? поделитесь?

Ольга Кудакова (Аксёнова) Мой вес 50кг. похудела на 4кг за 2 недели (программа очищения - фиточаи, и коктейль энерджи диет - вместо ужина!) всем кто хочет похудеть информация на сайте .nlstar.com


Диет энерджи такая шняга, за неделю посадила желудок. а потом еще месяц востанавливалась. НИКОМУ НЕ СОВЕТУЮ. Это по типу гербалайфа. Я себе брала овощной суп, омлет, кофе, куриный суп и еще что то не помню. А еще там есть чаи.НЕ ТРАТЬТЕ НА ВСЯКУЮ ФИГНЮ ДЕНЬГИ стоит это не дешево. И при этом еще вы соблюдаете диету. Кому интересно могу выложить саму диету, но не берите эти банки. Не портите себе здоровье.

буду благодарна за диету

По поводу энерджи диет. Моя коллега за 5 месяцев похудела почти на 30 кг. Прошло больше года. Поправилась на 5 кг. Выглядит прекрасно, энергии море. Лично я тогда похудела на 7 кг, за этот год поправилась на 12. Видимо кому как подойдёт. Каждому своё.

Приветик всем!Пол года назад бросила курить,поправилась уже на 12 кг!Для меня это огромный шок!Вес сейчас 69 кг при росте 168 см.Сможет ли он восстановиться без диет?Хотя в питании кое в чем себя ограничиваю все время.

Я до 30 лет был стройным и спортивным,но в 30 начал набирать вес и за 5 лет набрал 10 кг и у меня появилась хроническая усталасть.5 лет назад я начал пользоваться продуктами компании Гербалайф и в течении месяца похудел на 14 кг,избавился от хронической усталасти,появилось море энергии!В течении последующих 3-х месяцев я набрал 6 кг мышечной массы!Вот уже 5 лет я сохраняю свой результат легко и комфортно!

Обратитесь к продукции Гербалайф

Здоровее будет.Я своей дочке начал давать в месяц и укрепляет имунную систему и здоровее будет

я весила месяц назад целых 80 :)
сейчас уже 75. при росте 175. желаемый вес 62-63
день рожденья у меня в ноябре. хочу хотя бы 5 кг еще сбросить