Если тренер допускает такой объемный расклад то есть 3 варианта

1) Он дилетант и пытается взять не качеством, а количеством.
2) Он шарлатан и будет аргументировать "ну вы посмотрите сколько вы потеряли!"
3) Вы настояли. Подчас тренеру практически невозможно объяснить, что то что предлагает клиент не совсем верно и зачем нужно делать упражнения для ног когда клиент хочет исправить живот.

я не настаиваю, всегда верю проффесионалом и пользуюсь правилом - со стороны виднее что мне нужно исправить.

я ему плачу всего за час, а занимается он со мной два. говорит, что старается на результат.

посмотрим, что завтра будет с ногами))))))))))))))00

главное чтобы вместе с жиром и мышцы не сожглись. а то на дохода быть похожей так же плохо как и на жирдяйку.

я не пробовала

Если нет желания и не нравится сам процесс тренировки,лучше не начинать. А то затянет в кабалу и потом постоянно придется поддерживать

постоянно забываю про зарядку и забиваю, но тем не менее у меня при напряжении верхнего пресса видны легкие кубики =)
а вообще хотелось бы быть немного накачанной, мне нравятся мыщцы

Да вот тут про боязнь перекачаться и причины, почему девочки отказываются от фитнеса и делают ошибку!

Зачем женщине это!