Вот видео с моего тренажерного зала. На видео не я...
youtube.com/watch?v=bkP3owq5fRM |
Вот еще видео - тренируем попу. Там целый плейлист обучающий. Смотрим!
П.С. Подписывайтесь на мой канал на ютубе! youtube.com/watch?v=o1kaC96jF8c |
Я бы даже не решилась
|
Неееее я слишком сильно люблю себя, что бы на это решиться
|
Не женское это дело я думала! !!!!!!! !!!!!!!!!! !!!! !!!
|
Вот времени не хватает, а может большого желания, любой спорт это здоровье прежде всего, потом уже красота.
|
Ого штанга 80-85 кг..
Это же сколько времени шли к такому весу? |
Я помню раньше худела,но никогда не качалась так как не люблю когда у девушек есть кубики или бицепсы
|
чтобы накачаться - это очень сильно заморочиться надо)) знакомая делает верхний жим 20 кг, планку с доп.блинами 10 кг, сама весит 50. и как тростинка:) никак не бодибилдер))
|
я вот хоть и мужчинка, но накачать большую мышечную массу никогда не удавалось, не мое это. особенно на ногах не растут мышцы. Ножки всегда были стройные, как у девочки, особенно если натянуть колготки - то и вовсе не отличишь..)
|
Часовой пояс GMT, время: 14:10. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек