Можно. В тренировках уделите внимание рукам, плечам. что касается груди пользуйтесь молитвой для груди. патентованое мной средство!
|
Ох, Костик. ну! (ch) :D
|
Здравствуйте я новичок в вашей группе подскажите какие нибудь упражнения для внутренней части бедра это место у меня проблемное место:) .СПАСИБО
|
плие-приседания, боковые выпады, сведение ног в тренажере, приведение одной ноги стоя на блоке и др.
|
Наташа , а можно подробнее про приведение одной ноги стоя на блоке , битте (F)
|
Ольга, посмотрите в альбоме - Упражнения для ног и ягодиц. на 1 стр. 2-ая фотография в нижнем ряду.
|
Часовой пояс GMT, время: 17:12. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек