Хочу похудеть, но останавливает пример подруги. Она за 2 месяца похудела на 13 кг. И что тут началось! Вылезли какие-то шишки на ногах, еще какая-то гадость. Она пошла к врачу. выяснилось, что у нее отказала иммунная система. Делали уколы, которые раковым больным обычно делают в послеоперационный период

Присоеденяюсь (F) Тоже решила не есть после 6 :) Хочу на системе Меримановой посидеть, но никак не получается есть завтрак до 12, обед до 14 и ужин до 18

у детя зубы лезут, никакого покоя

А я на этой системе около 2 недель,результат на лицо.и не только :)

Ирин,давайте худеть вместе, вы по системе, я так сказать без,посмотрим результаты, сравним.
Екатерина Рыбкина, так конечно себя загонять никто не собирается, голодом себя не морим, просто не едим, то что обычно называют вредной пищей.

Я уже 5 недель ограничиваю себя в питании. похудела на 6,5кг. Правда в выходные бывают маленькие поблажечки (ic) . Хочу еще хотя бы 6-7кг сбросить!

А вот я ем после 18:00. Не могу лечь спать голодной. Я вообще ем только тогда, когда организм этого попросит. Например: утром мне достаточно чашечки кофе без сахара. Втечение дня перекусываю маленько, а вот вечером почему то появляется аппетит. ( может потому что я сова?) Ну и конечно же отказалась от некоторых продуктов вообще.

Как похудеть,если я кормлю грудью? :)

Марина Кирадиева лучше вам этим вопросом заняться уж после кормления,а во время,чтобы лишний вес не набирать наверное отказаться от той же колбасы, мучного,сладкого, тогда и после ГВ вы будете в форме

A я стараюсь после 18 не кушать, если очень хочется, позволяю себе яблочко. Много пью воды. За неделю 3-4 кг.