Я тоже кормлю грудью. Начинаю ограничивать себя в питании-молочко убывает. Моему Масяне это не нравится! Стараюсь просто не есть вредные для фигуры продукты(честно говоря, они и для ребёнка не слишком полезны). Думаю, физическая нагрузка-ключ ко всему. Вот только время на тренировки выкроить сложновато-мы то спим, то не спим, да ещё и старшеньким сыну и дочке тоже внимание моё нужно. Так что...

Я тоже кормлю грудью. 2 месяца назад решила начать заниматься собой, перестала есть на ночь(после 6-7 вечера), на доче это никак не отразилась, просыпалась как обычно(ей было 8 мес). Но вес че-то не уходил. Месяц назад я перестала есть мучное и сладкое(правда по выходным съедала немного запретного). В итоге за месяц с нарушениями я похудела на 2,5 кг.Для меня это нормально. Осталось сбросить еще 4 кг, думаю к лету справлюсь. Тем более, что сейчас тепло, есть хочется меньше :)

Кто хочет присоеденяйтесь к группе "Худеющие минус 60" (найдете в моих группах), там много чего интересного можно почитать. Все худеют по системе Меримановой!

Я сколько не пробывала диет,все было безполезно потому что кормила грудью.Старшего я кормила 2г4м,младшего 1г4м.В принципе мне и некогда было есть,но вес очень был велик.Сейчас я уже как 2 недели не кормлю и вес чуть сбавляеться.Мне кажеться когда кормишь похудеть не реально,а вы как думаете?

А я за беременность на 32 кг подросла. Так себя замучила голодухой, что сейчас 51 кг вешу, мой муж меня перышком называет, а сам он у меня 104 , вдвое больше меня :D

Екатерина а чем же вы питались,и как вам удалось похудеть?

Девочки, никакой диеты, Ничего жареного! Только в духовочке и на пару, вмиг снежинками станете

А у вас бывает так что сидишь дома с малышней,готовишь,а потом сама к этим кастрюлькам с ложечкой через каждые 2 часа?

(F)

к сказанному Инной добавлю - никаких сосисек, макарон, мучного нисколько никогда, есть понемногу! просто не есть жареное вряд ли поможет.