На ужин будет 100 гр творога и 200 гр ананаса. и все. а еще полдник часов в 6. тоже грамм 200 фруктов

Да девочки работаю. утром все в контейнеры и собой в машину и на работу. если где мотаюсь поесть некогда прямо за рулем. но все по часам и во время

Танечка,я тоже постоянно за рулем,с собой беру сухофрукты в один пакет,а в другой уже нарезанные свежие фрукты,,,спасает от голода и много воды,тоже в дороге,,,попробуйте,,

Я например не ем свинину. никогда. вот не могу. как только почувствую запах сала. все ступор наступает. не могу

Когда привыкаешь так питаться, то сосиска в рот не полезет даже под дулом пистолета. ==========================================
а пока привыкаешь - захочется застрелиться!!


Девочки, Татьяна. Жанна - Вы герои. Респект ВАМ!!

я тоже свинину не ем, не нравится, для меня это НЕ МЯСО!!

дело в том, что я не могу много есть фруктов. там тоже глюкоза. и сытости не очень если честно. у меня перекусы чашка чая оолонг или цикорий с 2 кураги +2 чернослива и 5 гр 75% шоколада

ирина! каккой респект! я могу торт панчо сама за вечер слопать:D :D

еще один мой секрет/никому/горчий суп пюре или бульон в кружку для кофе и с собой в дорожку.как вам, нравиться???

Вот я недавно смотрела передачу про Вицина, так вот он только 4 сухарика и воды. и говорит человеку не нужно много пищи. что мы всегда переедаем. а ведь правда. У нас во всем перебор. ну во всяком случаем у меня. а с другой стороны может так и определяется психотип человека его характер его душа