в принципе везде хорошо,но дома сложней себя заставить ,была-бы целенаправленность!

Марина! Мне кажется, Вас можно поздравить с тем, что у Вас чуткий и понимающий муж! Ведь, наверное, именно он остается дома с малышом? А еще он очень мудрый! Думаю, Вы приходите из спортзала бодрая, отдохнувшая морально (хоть и физически уставшая) и с новыми силами бросаетесь в море домашних дел! Да здравствуют умные мужчины! :D

Конечно в клубе!Кто как не инструктор подгонит тебя и поправит ошибки в технике выполнения упружнений,это ведь так важно в тренировках)))

А я удивлю - только ДОМА! Занимаюсь 2 года. Сначала под кассету и заставляла себя, потом купила один тренажер, потом еще один. Результат супер! Если тебе НАДО, то к этому подходишь как к утреннему душу и не отлыниваешь. Мне нравится: когда хочешь, как хочешь и в любое время, в любую погоду, не надо после работы собираться и идти куда-то, где тебя измеряют под стандарт и пытаются прописать стандартные упражнения только потому, что "ЭТО ПОМОГАЕТ ВСЕМ"! И в зале не будешь заниматься каждый день! И можно и телек послушать, и помурлыкать под нос что-то. И не будешь думать, что у той вот девушки "попа меньше\больше и она более выносливая и подтянутая!" Короче, выдержала в зале КАТОРГУ 2 месяца! НО инструктором стать хотелось бы очень и работать с зале! Только где этому учат

Поддерживаю Елену Б.! (F)

Самое главное,не самой себе придумывать тренировки от фонаря,а узнавать,интересоваться,пробовать,корректировать,т .е. подходить к этому грамотно.

Всё зависит от вашей цели! Каких результатов вы хотите добиться! Для поддержания спортивной фигуры хватает занятий дома, конечно если же у вас есть для этого различные тренажоры. Но если вы хотите чего-то большего от себя добиться, то рекомендую тренажорный зал! Я занимаюсь у себя дома и мне этого хватает! ;)

Светлана, вопрос не по теме. Сейчас усчезла тема про вегеторианцев и нет. Мы с мужем читали ее с начала. И в процессе прочтения, она исчезла. Жаль, что не успели дочитать. Не знаете в чем дело? Чем все закончилось? это сделала Хельга?

Зал, ввиду наличия там мотивации и страхующего партнера.

Исчезла тема о вегетарианстве после того,как я написала Хельге:

"Мне тема вегетарианства интересна для кругозора,и именно в плане беседы-общения.Но с Хельгой общаться неприятно.Ей нужно сменить тон и быть потерпимей к другим мнениям."

Понятно. очень интересно. Там было написано много интересных фактов, люди писали, делились знаниями и опытом. Все исчезло. жаль.