Анекдот в тему: Одна женшина пришла в аптеку и купила дорогостоящий препарат для похудения. Пришла домой, открыла коробочку, читает инструкцию, а там написано всего 2 слова: "Не ЕСТЬ!"

Выводы напрашиваются сами собой! Только на голодовку садиться не надо, но кушать нужно меньше!

жрать меньше надо :D :D :D

Катя, ну что за выражения!

Александр Батурин,то,что Вы не советуюте делать,Вы сделали сами! 20 кило в 3 месяца, это слишкм много в такое короткое время!

А что Катя,правильно,метод ПМЖ.Просто меньше жрать!

Кушать меньше надо.И немного физической нагрузки.

Совет диетолога: сделай паузу-хватит жрать!! КЕКС ФМ
Не есть сладкого жирного мучного и все будет ОК

Нюта скажу Вам из собственного опыта:
самая лучшая диета-это меньше жрать. Особенно после 18.00. И не дай Бог никаких ЛиДа. Гадость редкая.

Хочешь похудеть - подальше от стола.
А, когда мне говорят, "я бедненькая ничего не ем, а все равно поправляюсь" Ответ (может и жестоко): "в"33-м толстых не было!"