поставила себе цель: похудетьза месяце на 4 кг. еду в отпуск отдыхать, так я фруктами, супчиком, зеленым чаем и арбузом питаюсь , поможет или нет не знаю

Я не ем после 6-ти,качаю пресс,мажусь шариковым гелем для похудения начинает помогать.А поехала на море отдыхать там конечно не до этого и опять набираю вес.Так что для меня даже спорт не очень то действует, хотя занимаюсь постоянно.

А я поехала в центр Оригитея в г. Москва 1 марта. Худела по диете Мухиной .
На 29 мая я похудела на 17 кг. сейчас продолжаю этот курс .Хочу сбросить еще 30 кг. ( это все неправда что сила есть и воля есть, а вот силы воли нет) Если очень захотеть то можно .На фотографиях я такая какая была до курса В Оригитеи.Постараюсь за выходные поставить новые фото. Очень приятно столько комплиментов от знакомых. И я в это верю.

Я на кремлевке на 20кг похудела, со 109 до 89, втянулась, а как потеря веса пошла такой азарт взял, ни какой конфетой не заманишь. А щас вот, вешу 90 , это я после рождения ребенка в норму не войду хочу еще схуднуть. Рост у меня 182 так что 85 мне хватит

Похудеть можно, но главное вес сохранить. И резко не худеть, постипено. Надо систему питания менять, сладкое исключить, мясо тока с овощами, рыбу и морепродукты , от мучного отказаться. Будет ломка без вкусненького, но пройдет.

Привет! Я тоже очень хочу похудеть, за время беременности я набрала лишнее 20 кг. Надо признать я очень ленюсь делать какие либо упражнения,но какую нибудь диету я попробовала бы. Может кто нибудь расскажет о преимуществе Кремлевской диеты? ;)

привет всем я сидела на овощах и фруктах 2 неделискинула 6кг. правда увидев результат. расслабилась.вот теперь хочу посидеть на гречке.поделитесь опотом.кто пробывал эту деету. .довайте сядем вместе.и будем поддерживать другдруга.чтоб не остоновиться па пол пути.

Пробовала день посидеть на гречке, к вечеру чуть с ума не сошла, лучше вообще ничего не есть, такой после нее апетит зверский

Привет всем! Присоединяюсь к вам, мне надо 6-7 кг сбросить, вешу 58, но хочу 52, можно 51. Рост 169. Пробовала много диет, больше всего помогает 2-х недельная, расписанная по каждому приему пищи, да много нюансов, зато действует, вот только , правильно говорите, сезон шашлыков не дает сесть на нее. А очень хочеться, вот в воскресенье отмечу день рожденияи с понедельника в бой! :D , Еще знаю , что нужно начинать диету с убывания луны.

Привет всем! Тоже с вами - месяц до отъезда на море остался ааааа!