Я пишу блог на тему похудения . Смотрите ссылку Худеем без стресса

Медовая диета. Вариант І
Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна) натощак выпивать медовый напиток. Есть можно все привычные продукты в любом сочетании, но в пределах разумного — не более 1200 калорий в день. Вечером, после медового напитка, ничего есть нельзя.
Медовый напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мед — 1 ст.л
Теплая вода — 100 мл
Сок лимона — по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Добавляем мед и лимонный сок в воду, а затем перемешиваем.
Медовая диета. Вариант ІІ
Первый завтрак: 150 г обезжиренного творога с чайной ложкой мёда, стакан чая с лимоном, яблоко.
Второй завтрак: 125 г лёгкого фруктового йогурта, стакан любого фреша.
Обед: отварная цветная капуста или брокколи, 200 г клубники или яблок, чай с мёдом.
Полдник: апельсин (можно яблоко или банан).
Ужин: в первый день — стакан кефира с ложкой мёда, на второй день — чашка овощного бульона, яблоко, мёд. Ужины чередовать.
ВАЖНО ЗНАТЬ
Мед может вызывать аллергические реакции, поэтому медовая диета подходит не всем. Если у вас есть аллергия на пчелиные продукты, сначала посоветуйтесь со специалистом.

.diet-clinic.ru/forum/или сайт .diet-clinic.ru форум - .diet-clinic.ru/forum/ Хочу сесть на диету,но не знаю,поможет ли эта?Кто пробовал,напишите помогло ли?

Татьяна,медовый напиток,это, конечно, хорошо.Но если употреблять 1200калл. в день, то можно и без него похудеть.Потребность-то у нас женщин около 2000 калл.Так что медовый напиток, просто полезен.

Я ни как ни могу понять сколько нужно очищатся рисовым отваром и когда начинать есть овсянку!Подскажите пожалуйста,это касается овсяной диеты!

Ну на этом сайте хорошие вроде попробуйте blogzdorovya.ru/?category_name=dieta

девченки помогите как можно убрать лишний вес? в 17 совсем худенькая была,а с ейчас уже скоро 18 так у меня обвисший живот,и бока(( приходиться носить свободные туники чтобы не было видно этого ужаса. вес 52 кг. как убрать этот ужас? качала прес,не помогает.

Господи,какие диеты?Спорт-лучшая диета!Я вот занимаюсь,и довольна собой!И ЗАПОМНИТЕникогда,ни ешьте никаких таблеток!Я вас умоляю!Туда червяков пихают которые всё внутри пожерают!Нам учитель по биологии рассказывала!

Гимнастка, поддерживаю. Девченки, надо заниматься спортом!

без спорта никуда.
ну вот я вам могу рассказать в краткости,один метод.Мне одна знакомая подсказала,короче,питаться надо по расписанию,например в 7 00,10 00,13 00,16 00,19 00,порции должны быть по 250 грамм примерно,кушать можно в целом все,но не жаренное,каши нельзя смешивать с мясом,мясо ешьте с овощами,алкоголь нельзя употреблять,и также нельзя запивать после еды один час,ну и пить соответственно воду только,а вот кефир-это считаеться как прием пищи,можно томатный сок и чай еще.нельзя употреблять то,в чем сожержиться сахароза фруктоза и так далее.эффект очень хороший,за 2 месяца можно похудеть на 20 кг,так что если кто заинтересовался могу рассказать подробнее,а то долго писать))кхе кхе