Я заметила, что я худею на макаронах. Я их очень люблю. Только потом прочитала, что есть оказывается такая диета специальная. А вообще мне худой не хорошо. Я ширококостная. Как Дуся-агрегат когда худею. Мне в моем весе комфотно.

Ирина! Я по

пути к диетологу умудрялась слопать шоколадку и сделать вид, что даже презираю ентот продукт))))))

а что за диета на макаронах?.наверное без всего?

Есть макароны из цельнозерного ржаного зерна в 100 гр примерно 250 ккал. Но если их есть 400 гр в день похудеть можно а пользы

ноль

и зачем????

Там макароны только твердых сортов используются. С оливковым маслом. С зеленью. Я умудрялась впихнуть туда творог. Капусту и помидоры. Получался салат. А макароны, мне так мнится, как хлебообман. И зеленый чай. Ну вот как то так. Беда в том, что организмы разные. Одному облегчение, другому ожирение. :)

это точно. я как Татьяна - смотрю и поправляюсь.

да я знаю. терли. а у нас вроде есть такие, написано что из твердых сортов. . а вот верить ли. начнешь проверять - опухнешь.

я как-то передачу видела с Т. Виденеевой, она же соусы делала томатные, овощные ли. вот еще от нее слышала про макароны - что нужно или с овощами или с соусами овощными, но не с мясом и не с сыром!

я в россии живу - у меня в рублях!

1 лат примерно 50 рублей