Ирина, я не правильно сформулировала вопрос.(ch)
Сколько раз в день правильно/полезно кушать? Неужели кушать 1 раз и вечером - правильно?

Я не поняла, что это вообще о режиме питания вопрос. Прошу прощенья за невнимательность. Не могла оторваться от шоколада, уж очень он мне нравится! Покрыть весь необходимый запас энергии и пищевых веществ, да еще перед сном - неправильно. Все-таки человеческий организм не автомобиль, когда можно залить топливо на какое-то время и не беспокоиться. У нашего организма имеется очень тонкий механизм регуляции обмена веществ, когда дается команда замедлить его, если долго не кушать. Поэтому настанет момент, когда, казалось бы, ест человек не так уж много, а набирает лишний вес. Просто организм перестроился на меньший расход энергии и отложение запасов. Оптимально 3-4-6 раз, учитывая рабочий режим человека. Конечно, называя цифру 6, я имею в виду также легкие перекусы (фрукт, стакан кефира или сока - тоже прием пищи).

А вот у меня ещё такой вопрос. у меня достаточно много небольших швов на теле после операций сделанных мне во младенчестве и они мне не докучают,и я их не ощущаю ,последнюю операцию делали когда мне было лет 9-10 (29 мне сейчас) и вот этот шов очень чувствую до сих пор ,иногда даже болит .чаще онемение по этому месту но только по шву.Почему такое происходит?

Tak bivaet, Sofija! U moej prakticheski vse perednie zubki uhodili s kornem. Ja kak nespecialist otvetila!

София! Корень зуба должен рассосаться нижним коренным зубом, но иногда так не происходит и зуб растет рядом, а не снизу!

Предупреждаю! Я неспециалист, просто делюсь своим опытом мамы 18-летней дочери!:D

Галина Зайцева

Девочки, хочу про вирус сказать - все болеют, потому что у всех - сложность в перестройке иммунитет с жаркого лета на холодную осень. И в такой период от заболевания хорошо помогают иммуномодуляторы - препараты, которе корректикуют работу имунной системы. Это - всем знакомый жень-шень, золотой корень, лимонник, элеутерококк, эхинацея с витамином С и прочие иммуноподдерживаюшие средства. Они сейчас не в моде. Но помогают от этого не хуже. Курс - 4-6 недель. Берется минимальная доза - для достижения результата не стимулирующего, а укрепляющего. Касательно приема надо посоветоваться с семейным врачом - так как есть нюансы назначения модуляторов при артериальной гипертонии и тиреотоксикозе.

(Сегодняшний пост из другой темы)

Галя подскажите пожалуйста про прививки от гриппа,они действительно действенны или это пиар прививкам:-O .никогда не делала,а по радио уже агитирую

Отвечаю про прививки. Да, они действуют с вероятностью 95 % - есть люди, у которых иммунитет просто не вырабатывается из-за врожденных особенностей. Но - это, если ученые правильно определили, какой штамм вируса будет в этом году гулять по нашему полушарию. Если прививали от одного, а пришел другой - такое тоже случается, то защита от болезни незначительно - около 25 %, за счет общей активизации иммунитета. Вакцина защищает нас только от гриппа, и если привитый человек подцепит другую вирусную инфекцию, то заболеет. От гриппа нас прививают, так как он дает больше всего серьезных осложений. Заболеть гриппом из-за прививки нельзя - в организм вводят частицы вируса, которые болезнь вызвать не способны.