Или съесть шоколадку.Если не поможет, тогда уже анализы.((((((()))))))))))))))))

Как раз хотела предложить вам для поднятия настроения съесть шоколада либо любимых конфет rozetka.com.ua/konfey-v-korobke/c4629506/ Мне это всегда помогает. Как только грусть меня одолевает то коробочка с fererro всегда в холодильнике на выручку придет.
https://i2.rozetka.ua/goods/1790184/...1790184783.jpg

чтобы побороть усталость у меня есть самый лучший рецепт-больше спать

А у меня сейчас сон как раз таки хороший, а усталость не прошла. Постоянно сонливость ощущается, не знаю, может летом пройдет. А сейчас я как медведь еще в спячке и быстро устаю. Хотя сейчас как раз не время, так как нужно много дел переделать, как по дому, так и по работе. В общем, не вовремя.

А все всегда не вовремя. У организма есть свой предел. Это нам что-то надо, а ему надо отдыхать и набраться сил. Попробуйте хорошо отдохнуть и выспаться – хотя лично в моем случае мне это не особо помогло.

Так высыпаюсь хорошо и отдыхаю, а ощущение усталости и сонливости не проходит, так что мне тоже не помогает. У меня уже наверное, какая-то хроническая её форма.

Возможно, есть такое, как хроническая усталость, я ее на себе тоже ощущала. Прошла она только после приема Элькара и работоспособность повысилась тоже. Я более активная ко всему стала и всегда в нормальном настроении, а то бывало только проснусь, а день уже не задался.

Причиной усталости может быть и нехватка витаминов. Я замечала, что зимой работоспособность значительно падает, стараюсь пропить курс витамина Д в холода.

А этот препарат только для восстановления сил или можно его принимать и для профилактики? Ну например, если на работе аврал и много умственной нагрузки?

Да, можно и в таком случае. Элькар восстанавливает энергию, но и помогает перенести лучше стресс, нагрузки умственные, эмоциональные. Так что, если чувствуете, что на пределе, то пропить его не помешает.