Самая лучшая диета - меньше есть.

Очень эффективно худеть с Орсотеном. Это препарат, который не дает жирам всасываться в желудочно - кишечный тракт, а выводит их из организма. Плюс фитнесс клуб , бассейн. Я так похудела за два месяца почти на 6 килограмм. Потерянные кг не возвращаются.

лучшая диета (т.к. я проверила на себе) - сыроедение. За 1 месяц 10 кг скинула и не смогла набрать потом - хотя и перешла на обычную еду.

Я поняла, что очень эффективно худеть с Орсотеном. Это препарат, который не дает жирам всасываться в желудочно - кишечный тракт, а выводит их из организма. Плюс фитнесс клуб , бассейн. Я так похудела за два месяца почти на 6 килограмм. Потерянные кг не возвращаются. Привыкания нет!

Для меня самая лучшая диета - это сессия. Съездишь 2 раза в года на 20 дней, сдашь экзамены и 5 кг. как не бывало. Не пробовали?

Уменьшить количество употребляем углеводом. Меньше хлеба там, мучного. Но если на то пошло, то после окончания диеты все может вернуться на свои места. Лучше поддерживать себя физическими упражнениями.

сколько читаю разных комментариев по теме диета, никто ни слова не упоминает о побочных эффектах любого способа похудания, таких как обвисшая кожа и растяжки. при соблюдении диеты необходимо пользоваться антицеллюлитными кремами, которые кроме того, что еще и похудению способствуют, также и кожу подтягивают. сейчас соблюдаю здоровскую диету, очень простую, не ем более 100 гр любого блюда или продукта. естественно, это не о сладком) и до 19.00. вот и все. за кожей ухаживаю с помощью антицеллюлитного крема вивакс биоложик. очень давно кстати им пользуюсь, никаких растяжек, а еще и профилактика венозного расширения вен.

Всем привет!!А я худела в индивидуальных диетических программах.Там мне разработали индивидуальную диету, даже вернее наверно будет программу питания.Сидеть на диетах не могу,силы воли не хватает.
А там все очень здорово, самое главное подбирают питание непосредственно подходящие именно тебе, а не так как мы в инете смотрим диету и несмотря на личные особенности организма питаемся по ней.
Там грамотные специалисты,они исходя из индивидуальных особенностей организма разрабатывают питание, непосредственно под тебя, питание разнообразное,нет тупо вареных овощей,вареного мяса и т.д,даже рецепты приготовления блюд есть.думать совсем ненадо, за тебя все уже сделали,только питайся как написано
Результат очень хороший.Питаюсь месяц, минус 6 кг,причем не очень себя ограничиваю.Меня очень радуют мои результаты!

Здравствуйте! Моя мама принимала орсотен в течении 2х месяцев и потеряла 8 кг при этом практически не меняя свой рацион питания! Была очень рада таким результатам и пьет его до сих пор. Я кстати тоже пробовала, пила в новогодние праздники и очень рада была результату! Это хоть не лохотрон как с другими препаратами! Советую.

Родить ребенка и кормить его грудью - лучшая диета, особенно если у малыша колики и можно есть только супы и каши