Девочки делайте,что хотите.Надоест измываться над организмом знаете где меня найти

если честно считать калории это нудно, чувствуешь себя калькулятором, но дело нужное и хорошее.

девчонки, а может ну эту диету !!! много мужчин есть которым нроавятся все наши недостатки, МОЖЕТ НАМ ПРОСТО НУЖНО САМИХ СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ! у меня есть много знакомых пышечек , они считают свою полноту достоинством, я не считаю что это плохо. даже это предает какой то шарм, если правильно себя, одеть и вести себя достойно///////

Молодец, причем скажу даже больше, чем много, 90% мужчин любят полных женщин, а остальные 10% стесняются об этом сказать. И в обще мужик не собака на кости кидаться;) Девочки любите себя, и если похудеть то только ради себя любимой, для здоровья.

молодец!!! я думаю все солидарны

Ну что ж девчонки,так уж и быть уговорили,лучше быть сытыми и счастливыми,чем злыми и голодными!

Всем привет! Я впервые в группе, но опыт большой по снижению веса. Хочу про разгрузочные дни высказаться. Если организм день голодает, то все то, что в след день съел, он в бока про запас отложит. Так что нет смысла в голоде. Лучше все в меру. А сыто питаться на мало ккакл легко. Больше года так живу. Результат отличный. Здоровья и энергии хоть отбавляй. И не для кого, снижать вес можно только для себя. Себя любить! Мне удалось снизить вес на очень много, но сейчас работаю над сохранением результата, меня жизнь, стереотипы. Кто хочет это обсудить, пишите. Спросите, на сколько. Не хотела писать, просто не поверите. За год и два месяца: минус 90 кг, сейчас вес 69 кг. А жизнь просто стала другой. Я в школе работаю, так что даже дети говорят, что перед ними другой человек, причем, они имеют не внешность, а внутреннее состояние. Так что все возможно, главное, чтобы с удовольствием!

Милая Галиночка,вы меня просто заинтриговали,не отстану пока все в подробности не опишите про ваше ТАКОЕ КОЛОСАЛЬНОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА,Я ПРОСТО ОБАЛДЕЛА ПРОЧИТАВ ВАШЕ СООБЩЕНИЕ! Вы прсто большая умничка и очень храбрая женщина,БРАВО! Я тоже для себя любимой хочу так скинуть вес на 20кг,плис -пожалуйста!:D

Привет дорогие девочки, давайте дельные советы, как, что и с чем??? только не забывайте, что жизнь должна состоять из радостей. Есть праздники и дни рождения, а так же пятница когда хочется водочки выпить и чем скажите закусывать? Я знаю одно и по собственному опыту похудеть можно тогда когда есть желание, я с первым ребенком очень поправилась, за 9 месяцев сбросила 40кг, шесть лет жила нормально, вот сейчас после второй востанавливаюсь. И не надо изобретать велосипед, все просто, спорт, дома под диск и желание себе нравится.

Девочки,у меня проверенный рецепт на лекарственных травах.Никаких побочных эффектов.Смотрите результаты в моем фотоальбоме "До и после"Многие женщины остались довольны.