Повышенный вес часто сопровождается болезнью суставов, сахорного диабета, гипертоническими заболеваниями. .
Идиальный вес может иметь не каждый. Не понимаю тех, кто хочет иметь 10 килограмм ниже идиального веса. Надо учитывать так же и возраст. Но каждый с повышенным весом, убрав хотя бы 2-3 кг. заметит лёгкость в движении и даже меняется настроение.
Но как скинуть эти лишние??? Многие испробовали уже много диет и всяких препаратов. Мне помогли леденцы для похудения. В них я поверила не сразу, но заметив уже на третий день приёма леденцов изменения, была только удивлена их действием. Прошло 6 месяцев, как я с леденцами. Правда последний месяц уже с перебоями, я и без леденцов уже не страдаю голодом, даже вечером.
Так что к Новому году минус 10 кг. Все праздничные застолья не увеличели мой вес, как бы вкусно не было. Я не удерживаю себя, мой организм просто знает норму.

Привет.Я хочу похудеть на 10кг.Помогите!(F)

Добрый день. Девочки, существует много методов похудения. Делитесь советами, кому что помогло. Спорт, танцы , правильное питание - всё это приемлемо. Похудение с леденцами это для ленивых и хорошо для тех, кто не может отказаться от сладкого. А с леденцами, если мне хочется сладкого - как ни странно вабираю леденец. Минимум каллорий, полон витаминов, с леденцами я научилась пить воду и правильно питаться. Ещё самое главное при похудении, не торопиться и сбрасывать вес медленно.

всем привет! я хочу похудеть на 20-30кг! помогите!

Да я сильно хочу избавитса от 15 17 кг, рост 164. С понедельника начала, распрощалась пока 2400кг.:)

На 10 для начала..

во мне 83кг мне 24 года! родила 2их детей! как можно кроме леденцов похудеть хотя бы на 10кг!! подскажите!!

_PRIVET! YA XACU POXUDET 7-8 KG.

Я стала готовить себе еду в пароварке.Кстате,вкусно.Ничего страшного в этом нет.Ем овощи,рыбку,мяско-курочку не жирную.Те же котлетки,но только всё на пару!И ещё стала ходить на фитнес.Появилась легкость во всем теле.И уверенность.У меня тоже вес лишнийесть.Ну конечно же все говорят что у меня все нормально.Ноя то чувствую что не нормально!И тут узнала,что лишний вес может быть вызван если у вас проблемы с щитов.железой.Нужно обязательно сдать анализы на гормоны.У нас это платно-руб 300.Но,тут будет точно известно от чего и почему.И как можно будет похудеть!

сейчас вешу 55 кг. при росте 1.56,весила раньше 65,потом сидела на кремлёвской диете и о чудо похудела.но хочу ещё сбросить 3 кг,но все меня отговаривают,низнаю что делать)