Ольга! У Вас тренер в тренажерке прав, а тренер по аэробике нет!

(ch) Спасибо Вам (двоим) за ответ!
Буду стараться выполнить и перевыполнить.:)

Привет! Подскажите пожалуйста. У меня вторую неделю шея хрустит и болит, когда начинаю заниматься-бежать на беговой, то боль уходит и в лопатку.Что это может быть? И от чего?Кто-нибудь с таким сталкивался?

я с таким не сталкивалась, но это не хорошо. Советую снимочек сделать и к массажисту потом записаться.

Я видимо сталкивалась-с чем то подобным.У меня правда все это в области плеча-лопатки было.Прям утром ели себя из кровати "выкручивала"-в течении дня-разрабатывалось,а на утро-опять.Но прошло само-я тогда к врачам не обращалась.

Привет всем! Хочу убрать бедра и живот. Степ-фитес мне поможет?

Екатерина, поможет;)

Нина, я конечно не доктор, но такие боли возникают при остеохондрозе шейного отдела позвоночниканадеюсь, что у Вас его нет, но обследоваться бы не помешало.

Спасибо девочки!(F)(F)(F)

Скажите, а заниматься теперь мне тоже нельзя?Пока лечусь?