проаргументируешь фразу?

На счет энергии не знаю, но дышать уж точно тяжело

Чо тебе аргументировать? Я сам курил и занимался потом бросил курить и мне есть с чем сравнивать.

Даже сон улучшается встаешь раньше, высыпаешься.

фразу "сигареты занимают много энергии" откуда они ее занимают, за счет чего, как онии ее занимают или ты просто походя ляпнул?

Нет не походу. У меня есть с чем сравнить. До того как бросил курить и после того, как бросил курить.

так откуда они ее занимают?

Да от куда мне знать я чо теоретик? Я на практике убедился. Твоя теория без практики пустое место. Я никогда не занимался с инструкторами я с детства со шпаной в подвале качался, потом бокс, муай тай я не изучал теорию, как бить я просто бил. И просто пацаны из обычных спорт залов которые практику проходили на улице тебе теоретику ещё фору дадут.

Уважаемый практик без теории когда твой мышечный вес будет хотя бы 90-100кг, сможешь выжать штангу 110кг 10 раз, вытянуть 10 раз 170кг а рука в обхвате на холодную будет хотя бы 40см я обязательно тебя послушаю. А вот таких теоретиков как ты долбящих свой бицепс часами я вижу в зале постоянно. И спасибо тебе за признание собственого незнания.

Я в зале ни чо не долблю и мне нах не надо жать по сто кг тебе надо ты и жми, в бороду дам тебе раз и вся твоя мускулатура на асвальте будет. Таких качков по улице пруд пруди ходят, а когда на асвальте валяететь с развитым фэйсом и лопатник и всё горазды отдать.