А я пила и сейчас пью периодически "Валд Ям" фитопрепарат -
нормализует гормональный стан , проходят приливы и отливы.

Великолепны БАДы, в частности формула баланса для женщин, кому интересно, можете мне написать.

Добрый день,девочки!Мне 49 лет.Климакс начался внезапно и сразу в 42 года.2 года были нервные срывы,готова была ругаться с целым миром.Начались таблетки.нервы улучшились,но вес прибавился.Взяла себя в руки.Убрала таблетки,добавила спорт,правильное питание.Сейчас,мне 49.-чувствую себя хорошо.Не надо бороться с климаксом,его нужно принять,как очередной этап нашей жизни.Ухаживать за собой,любить себя!

А вот скажите, девочки, регулярный секс способствует облегчению симптомов или нет?

Девочки может обьясните. у меня болит спина. шея. давление скачет . сил нет работать. то голова. и вообще. может это связано с климаксом. а то ставят хандрос. то теперь вот тахикардия началась. мне 52 года. как с этим жить.? климакс с 45 лет. 2 года . как ничего нет.

Оля извените. я слышала. что очень помогает. и настроению и здоровью.

Климакс не болезнь, а гормональный статус, перетерпеть и облегчать себе состояние тем, что вам помогает, кому спорт, кому секс, кому таблетки, это неважно, главное что к новому мироощущению надо как-то привыкать и жить с ним.

Хочется посоветовать почитать книги Луизы Хей о позитивном настрое своей души, научится любить себя. А также советую почитать Валерия Синельникова (практически о том же), кому что больше нравится. Позитивные настрои убирают очень много проблем со здоровьем.

Валентина,надо потерпеть.Я мучалась долго,лишь спустя 6 лет мне гораздо легче. СЕЙЧАС Я СПАСАЮСЬ уроками йоги и хожу на тонусные столы.
А что касается секса - это не про меня. Если нужен совет, пишите

Читала в журнале, что многим помогает отвар плетей огурца. Автор заметки писала, что на зиму огуречные плети высушивает и заготавливает впрок.