А зря;)

София, на самом деле я перешла в свой натуральный цвет и сделала мелирование. ПОлучилось вроде как блонд. Чуствую себя замечательно. Вот фочу челку поменять теперь :D

Могу уснуть даже стоя в транспорте..Укачивает.Секрет прост : я оч.рано встаю,много работаю. думаю только о своей кроватке.быстрей бы.

У меня в армии голова не успевала коснуться подушки,а я уже спал.

Бессоница обычно связана с разными причинами.Большинство конечно нервные стрессы,переутомление или приятные мечты и мысли когда влюбишься тоже не дают покоя.
Когда какие то сложности в жизни, я на ночь и в течении дня пью чай из трав в которые входят мелиса, шиповник,мята. Перед сном выпиваю стакан теплого молока, ложусь в кровать и не долго читаю легкую книгу, отключаяь от проблем.Также есть капли- Морфей на травах хорошо регулируют сон.

Апликатор Кузнецова,,,,30 мин на Кузнецове и как младенец до утра сладкие сны.

Пришла в центр "Новая жизнь" на Новой Риге, Москва, из-за давних проблемы со сном. Днем работаешь, ночью думаешь, сна нет и сил нет, точнее не было. На первичном приёме доктор предложил массаж шеи, головы и иглоукалывание. Я с сомнением согласилась, но буквально через несколько дней ощутила, что сон мало-помалу улучшился, а к концу курса установился постоянный результат – сон нормализовался. Я так же прошла курс массажа стоп, который делает у них доктор Ли и он мне сказал все мои проблемы, делая только массаж стоп. Я была удивлена.

Я тоже очень быстро засыпаю, и когда у меня бессоница это просто рай, есть возможность сделать то на что не хватало времени, убраться посмотреть фильм, прочесть любимую книгу. Кстати сегодня планирую прочесть книгу подаренную мужем "100 подсказок менеджеру по продажам" rozetka.com.ua/6582273/p6582273/ или фильм посмотреть.

Интересно было почитать ответы. Ведь я никак не борюсь. Пробовала покупать таблетки, но толку ни на грош. Так и кукую до утра. Когда хорошо себя чувствую, то просто не сплю всю ночь и следующий день, а потом могу уснуть вечером

Я пустырник пью.