Да в общем то ни в чем. до еды за 40 минут вода, и ограничении в порциях рыба 120 гр+ 200 гр овощей. и конечно без сладостей. в общем правильное питание. не голодовка все сбалансировано. и по часам

Мариночка! Конечно!

Татьяна вас не достать лучше вы ко мне.

:D :D :D :D

Уже попросилась

Народные рецепты
Лечит мята неврологию,
А свекла - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой
Подорожником промой.
Коль отеки у тебя -
Хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тертым хреном.
Зверобой не забывай
Чай с ним чаще потребляй,
Пей шиповника настой.
Будешь бодрый, молодой!

И всем доброго утра! и я как главная худеющая проекта отчитываюсь. вчера написала гневное письмо в своем ЖЖ и с сегодняшнего дня никаких излишков! Всем Удачи!

А Шо у нас токо пожрать??? бум веселиться!

Татьяна, Вы как главная худеющая - может возьмёте шефство над несмелыми?

:D А я всё масло своё вспоминаю.Можно предложить

если его кушать - то НЕЛЬЗЯ!! а если оно веселящее - то давайте, НАТА - предлагайте!

Масло это энергия,а значит и веселить может.Вот только там чеснок Так как в той рекламе с индуской,можно и жвачкой зажевать:D

Беру шевство над всеми. вот кто хочет заходите в мой жж там все описано. и записано. буду вести дневник. читайте и присоединяйтесь не жалко.

.liveinternet.ru/users/tati123/ Вот тут пишу. только не смеяться.

А я кстати уже научилась веселиться без спиртного уже как лет 5-6. так что и без еды вообще запросто. вообще наблюдала. как народ сначало на салатики а потом что??? Только задушевные разговоры за столом да медленный перенос тела из гостей к себе домой на кровать. НЕЕЕЕЕТ только не это!

21 век.Скоро будем от солнца заряжаться и зачем кишки засорять.А веселья,то веселя сколько будет:) Полёт мысли и движения-ШАРМАН.

(tr) Вопрос один. у меня пока перелом. я пока только на вальс с прихрамыванием:D :D хрясь два три, хрясь два три.

Я предлагаю выпить за Женщин, за наших любимых женщин!
Не за тех женщин Запада, которые пьют, курят, изменяют своим мужьям,
а за наших любимых женщин, которые кроме всего этого ещё и работают и танцуют и юморят.Вот нашла такой тост

Это что ж за пьянка такая с одним бокалом?:-O

мы такие. и работаем и танцуем и юморим - похудеть только не могим никак. все силы на веселье уходят, а на волю - не остается!

Продукты зеленого цвета.Все переходим на зелень.:D
Правда из зелени в удобоваримом количестве мне нравятся только доллары.(ch)

уже не катят.А зелень это хорошо. Ела я как то зелёное всё.Салаты,супы,блинчики.Одним словом сидела на диете зелёной.Суперрррррррррр

По разменке нормалёк,а как быть с 100 В Риге как?(ch)

и что действительно перевариваюся??? !!ОООО - зеленое все - отл! Яблоки люблю больше зеленые, и укроп!

Ирена советовала купить зеленую упаковку ФЕМИ СОЙ. Я вчера купила бледно-малинового тона. Моя страсть к красному меня погубит.

Девочки! А вот вы сою не боитесь есть??? То стволовые клетки то соя. Боязно как то.

А я только отобедала. Сегодня бог послал. Телятину запеченную и капустку красно кочанную. все выложила на тарелочку, телятинку тонко нарезала и сбочка капустки. так культурно, все прилично. только зелени не хватаеть :D :D :D :D

Инна! Так и знала будте смеяться. но я вчера была в порыве . :D :D :D

Эта соя финская, там еще и лен, и шиповник.Упаковка розового цвета. Ирена говорила, что полезно и вкусно. Вчера я себя убеждала, что мне вкусно

Ангелина а чем полезно то??

наверное так более удобоваримо! конвертируемые!

Татьяна, Ирена сказала, что полезно. Я ей верю. Говорит, что девочкам за 40 рекомендуется.

кстати к вопросу о бело=зеленом, вспомнила рецептик, может и знакомый, но изложу. Творог + зелень(петрушка, укроп)+чеснок+майонез. Можно, видимо попробовать и сметанку нежирную - очень пикантно.

Я люблю сою попробуйте на рис

Ната, ты про соус?

Ната, в этой упаковке мука, которую разводят в воде или йогурте.Рис - моя слабость. Может в прошлой жизни я была китаянкой?(ch)

Тогда я была кем-то рогатым,бо без зелени не представляю себе жизни Ир я конечно про соус,я его обажаюююююююююю

конечно - майонез можно спокойно заменить сметаной - чеснок всё равно "обострит" впечатление слегка. вкусно!

А я делаю тк творог 0% туда один огурчик, кинзу, соль и пол зубчика чеснока, чтобы аппетит не разжигал и 0% иогурт

огурчик свежий?. а кинза - это на любителя.