Девочки, всем привет.
На выходные держалась молодцом! Сегодня второй раз иду на тренировку. Какая я молодец!
Утречком взяла с собой на работу фрукты, днем забегу в кафешку поем суши, а вечером на тренировку:):)

Девочки хочу похудеть,надоело быть толстушкой.
Двое детей, младшей 6 месяцев, кормлю сама.Вешу-72кг.
Мне на гречке сидеть можно???
Малышка многое ест,кашки, супчики, но я ей тоже нужна.Надо сбросить кг-10.Помогите!

анечка, думаю, что пока кормите, надо повременить с похудением. Вот закончите и вперед!
Хотя сейчас себя просто можно ограничить в сладком, мучном, жирном. А вечером есть легкую пищу

мне кажется я похудел .
а всё футбол этот - такие переживания!

Саш, тебе это только кажется. Кол-во алкоголя, которое было выпито в течение матча, с лихвой компенсировало бы недельную диету. Так что не придумывай:)

девочки, вот вам ссылка, здесь предлагается 217 диет :), выбирайте любую на вкус immunologia.ru/all-diet.html

Классные результаты у меня есть на препаратах компании NSP.Для тех кто хочет похудеть мягкая очистка для организма .Не мучайте себя диетами и разной химией.В месяц норма по снижению весса 3-5 кг.это нормально.Пройти очистку организма и противопаразитарную программу.Кишечник не вбирает нужные ему вит. и минер. т.к. он полон всякой гадостью от этого и множество других болячек.Кому интересно дам информацию где взять препараты.Пишите в личку.Удачи. (F)

Возмте меня к себе я хочу с вами тоже похудеть пыталась не есть сладкого бросила резко была такая ломка просто тресло как собаку на холоде но переболела хватило меня на 2.5 месяца а результата никакого зарядки делать лень а так хочется быть стройной мне бы всего сбросить кг так 30 больше и не надо но если получится то супер помогите как сделать это готова поделиться лишними кг

Девочки, я тоже пытаюсь сбросить лишние кг 6-7, пила чай "Турбослим", вроде бы нормально, и есть особенно не хочется, но и из дома выйти просто не возможно, "несет", простите за выражение по страшному, или могу не есть целый день а вечером так напорюсь, и ничего не могу с собой поделать, хотя и обруч кручу и пресс качаю , а кушать хочется особенно после 18 часов. Что делать?

привет! я вот тоже пытаюсь похудеть! Записалась на фитнес. С завтрашнего дня начну очищение. О результатах сообщу позже. Но моя подружка очень хорошо сбросила таким образом. Сначала очистилась. За это время желудок уменьшился. После перестроила свой образ жизни и питание. Таким образом скинула больше 30 кг.