Девочки-Я по жизни всегда была полненькой.А тут,к 49 годампросторасполнела так,что тяжело стало просто жить(почти 95 кг при росте 153см).И я взялась засебя.Нашла группу"Уходят килограммы-без диет идрамы".Это Система Питания(именно СИСТЕМА),при которойкушая Правильнуюеду-худеешь.НЕ ГОЛОДАЕШЬ,НЕ УСТРАИВАЕШЬ РАЗГРУЗОЧНЫЕДНИ наоднообразной пищи.И начала ХОДИТЬ(купила себе дорожку беговую).-ИВЕСПОШЕЛ ВНИЗ.С 56-58 размера за 4 месяца,не напрягаясь и вкусно кушаяяуже пришла к 50 размеру одежды.И это не предел.Спасибо за ВсеИннеПалеес-женщине,которая собрала у себя в группе более 100000человек-ирезультаты -У ВСЕХ.А сколько проблем со здоровьем ушло .Ведь МЫ ЖЕНЩИНЫ-и нам НЕЛЬЗЯ БЫТЬ СЛАБЫМИ.На наших плечах МИР держится. Заходите через мою стр.

Для снижения веса в день есть не более 40 жиров и не более 1400 Ккал..(есть можно все что угодно,просто не выходить за эти рамки) Эффект заметен и нет отвисшей кожи.

Лучше всего Гербалайф.

И чем же он лучше?8oI

Привет! Пробовола Герболайф. Записывалась в клуб, худеющих на этих коктелях. Как только бросила вес вернулся со скоростью света.

Я Врач-Диетолог 15 лет назад нашла Гербалайф. Мои результаты см на моих фото.
Мой рост 167 см вес 51 кг - это моя физиологическая норма. Пока не пришла к этому весу вес постоянно прыгал.
15 лет назад сбалансировала своё питание, добавила Бады и протеиновые коктейли.
И уже 15 лет легко держу свой вес. Если интересно как? пишите в личку

Пила коктейли Энерджи Диет. Да спору нет результат хороший, на жизнь начинаешь по другому смотреть. Но по прекращению нпчинаешь полнеть. Дороговато все это выходит не каждый может себе это позволить

Сидела на 9-ти дневной диете:з-дня варений рис без соли и сахара,есть можно в неограниченном количестве и пить только воду.След. з-дня вареные окорочка также без соли и добавок(ешьте сколько влезет,все равно много не съедите)
,запивать только водой.И ещё з-дня фрукты желательно исключать очень кислые и для достижения лучшего результата поменьше есть бананы.Потеря веса от 7 до 9 кг.

Девочки,а я считаю,что непременно нужно настроиться морально-эт во-первых! Сократить свою обычную норму пищи-эт во-вторых(неплохо бы до объема "2-х ладошек")! Отказаться от сладкого(точнее заменить низкокалорийными вкусняшками!)- в-третьих! Очищаться(можно рисом)-эт в-4-х и непременно заниматьмя легкой гимнастикой,по своему усмотрению,можно пилатес, йога, фитнес-бол,халахуп. и обязательно,прислушиваться к своему организму,а то будут проблемы со здоровьем! И главное-нельзя себя запускать,мол сегодня часиков в десять вечера с друзьями тортик,а потом в тренажерке сгоню-это фигня! Нарушение дисциплины ведет к ее разрушению,а без этого никак!
Всем желаю удачи!

Для того чтобы похудеть и не набирать вес, обязательно нужно сделать ОЧИСТКУ ОРГАНИЗМА, а затем принимать программу ПОТЕРИ ВЕСА.
Я пользуюсь продукцией компании Форевер Ливинг Продакс на основе Алоэ Вера и Медопродуктов. Результаты различных программ потрясающие и это естественно, так как Алоэ Вера и Мед - это лучшее от Природы.
Пишите, дам совет.
Всем ЗДОРОВЬЯ!