Сыр? 10 процентный? Можно, добродушно сказал барин махнув рукой и продолжил намазывать накладывать кусочки своего сыра с плесенью на ломтик курицы.

А что вы можете сказать про Хлопья Фитнес компании Нестле? Я иногда заменяю ими либо обед, либо ужин с протеиновым коктейлем. Или эти (именно эти) хлопья стоит внести в список "вредных продуктов"?

Я думаю, что лучше хлопья, чем бутерброд с маслом и колбасой:-SЯ тоже иногда их использую с натуральным йогуртом, когда надо быстро перекусить, а готовить некогда. но, если есть время, то лучше сварить кашку;)

Всё хорошо в меру.
Можно и колбаску, если очень хочется и конфетку.
Главное людей не ешьте;)

надоела овсянка, попробуйте КУС-КУС Крупа ку-кус легко готовится. Можно добавлять в салаты, использовать как гарнир или просто с оливковым маслом!

Наталья, а кус кус это не таже самая ли манка?? просто сварина в рассыпчатом виде и на воде

Нет, Александра, кус-кус это не манка, делают его из цельного пшеничного зерна. Зерно обрабатывается паром, высушивается и размалывается до крупообразной консистенции.

Арбуз.
Cейчас лето, ем как можно больше. И вкусно и кушать после него не охото, и для желудка не так трудно переварить. Короче говоря, лёгкая кухня. :)

В мате(матэ) содержатся практически все витамины многочисленные микроэлементы, эфирные масла, смолы и танины, фруктовые сахара (глюкоза и пектоза), которые и определяют специфические характеристики мате как напитка. Основным отличием и преимуществом мате(матэ) перед чаем, является наличие в составе мате(матэ) ксантина. По своему воздействию на организм человека ксантин весьма схож с кофеином, но его действие является более мягким, лишенным недостатков и побочных явлений, наблюдаемых при действии кофеина. Мате(матэ) действует как мягкий стимулятор на физическую и психическую активность человека; улучшает деятельность пищеварительной и выделительной систем (легкое слабительное и мягкий диуретик); понижает артериальное давление и расширяет сосуды.

Мате(Матэ)– это парагвайский чай, чаеподобный напиток из сухих листьев, который изготавливают из сухих листьев вечнозеленого тропического дерева Цех. По своему составу и воздействию на организм человека, мате(матэ) является прямым аналогом чая

Девочки,я для себя недавно открыла :Киноа (<FONT color=#0645ad>лат.
Chenopodium quinoa, другие русские названия — рисовая лебеда, квиноа, квиноя, лебеда кино), вкусно и полезно.Высокое содержание протеина,(квиноя содержит больше белка, чем любые другие зерна.)Некоторые сорта квиноа содержат более 20 процентов протеина. квиноа содержит полный набор необходимых аминокислот, клетчатки и фосфора, а также магнезия и железа. Квиноа не содержит глютена и легко переваривается.

Квиноа не содержит глютена и легко переваривается.


Наводит на мысль о высоком ГИ. впрочем не факт.

я пью с детьми вместо чая по утрам отвар шиповника.полезно и вкусно,что нравиться моим мальчишкам.очень много витамина С и А.укрепляет иммунитет,улучшает обмен веществ,способствует повышение гемоглобина.младшему ребенку этим отваром подняла гемоглобин со 110 до 137 ед. за 2 месяца,и без железосодержащих препаратов.педиатр удивилась чем это вы так наели гемоглобин.во истину волшебная ягода

что нравиться моим мальчишкам.очень много витамина С и А.укрепляет иммунитет,улучшает обмен веществ,способствует повышение гемоглобина


Сначала я это предложение прочитал без точки. Долго удивлялся тому какие разностороние вкусы у нынешней молодежи и как сознательно они что либо прдеопчитают. )

да это наше будущее,наша молодежь Константин.одному мальчику 5лет,второму 1,1год.что невкусно и полезно,к сожалению не впихнешь.

Про детей .Как раз неправда,то,что полезное им не впихнешь.Моим детям через три месяца соответственно исполнится 11 и 7 лет.Старший очень разборчив в еде.А за младшим я слежу и удивляюсь:утром он встает:его сразу не усадишь завтракать.Он выпьет немного воды.Завтракать начнет только где-то через час.Любит каши.Его не заставишь съесть бутерброд с сыром.Он съест сыр отдельно.Булочку тоже съест,но значительно позже.Ест очень часто,понемногу.То есть вредные привычки детей-следствие неправильного поведения родителей и ,конечно же,бабушек(моя мама когда приезжает,всегда его оговаривает:"Сыр надо есть вместе с хлебом"Но,мы ее не слушаем.)

про квиноа я то же много слышала,но у нас это чудо не продают.Напиток мате пробовала пить,но ,к сожалению,у меня от него голова болит почему то .Так что -зеленый чаек,хороший,дорогой,с удовольствием.

семь лет уже более сознательный возраст,чем 5 или 1 год.в 7 лет уже можно все объяснить,что надо ,а что нет.а пока мне приходиться старшего заставлять есть кашу с утра,есть мясо и овощи в обед.и все остальное тоже пока идет с боем.нам нужно хорошо питаться,ведь все таки в хоккей ходим,а так нагрузки немалые.приходит после тренировки и ложиться спать,что очень небычно для моего шустрого сына.а дома папа заставляет подтягиваться на турнике,отжиматься,качать пресс и приседать.еще по утрам они бегают перед садиком.нужны силы ,а для этого надо питаться правильно и полноценно.и сколько не обясняй,что кусок мяса полезнее кулька конфет,не поймет.младший пока лопает все,но со своим графиком.под него пока подстраиваюсь,дашь кушать не вовремя-выплюнет все.но отвар шиповника пьют без скандалов.

вот беда с этой жарой, последствия - неурожай. В Москве исчезла гречка:-O

Наташа,гречку просто убрали с прилавка,чтобы в дальнейшем она появилась там по значительно более высокой цене.

ну если так, то ничего страшного, подождем. за гречку не жалко и побольше заплатить.

А я прорастила маш. Получилось довольно вкусно, если добавлять в салат с овощами, и, как ни странно, дети эти зернышки просто ложкой кушают;)

Так, кому из Хабаровска выслать гречки? :D У нас тут валом пока и за копейки!

Если можно - мне в подарок ) Килограмм 20 Записывайте адрес. Дания, Копенгаген..

и мне;) только 20 кг. пожалй мало будет.

а я гречку с детства не люблю.она тогда тоже была в дефиците,по талонам у нас в городе выдавалась.маман нас с сестрой этим деликатесом почти каждый день кормила.все лучшее-детям.вот и не могу на нее уже и смотреть.гречка у нас не пропадала надолго,с неделю не было.бабульки беспокоились сильно,каждый день спрашивали.сейчас появилась,но цена в 1,5 раза выше.

У нас в городе гречка, да и другие крупы, не подорожала, и ни на один день не пропадала с прилавков. У нас только на 10-15 руб. подорожало молоко, цена колеблется от жирности молока.

video.yandex.ru/users/uwisfoto/view/622/
Среда обитания. Сколько мяса в колбасе

Вчера по телевизору сказали фразу "в нашей колбасе ПОКА мясо есть". Чем покупать колбасу, уж лучше купить карбанатику, грудинку. У нас грудинка, корейка (муж и сыном любят) не на много дороже колбасы докторской или молочной.

в карбанатике пока что тоже мясо есть.

Мясо. История всероссийского обмана
video.yandex.ru/users/giya17/view/3422/

конец 35ой минуты начало 36ой. 62 процента отличили настоящую колбасу еще 58 ошиблись

В карбонате Е-шек немеренно. И всяких там глутаматов натрия и прочих усилителей вкуса. И много соли.
Что касается цены - то она необоснованно высока на этот продукт, на мой взгляд.

Все же не каждая Е-шка для здоровья Ж-а

Второе кино досмотрел, не сказать что там было для меня что то новое, но я еще раз подумал что лучше протеин из банок чем мясо из магазина.

Вредно: сладкое,соленое,жареное,мучное.Полезно и нужно: фрукты,рыбу не жирных сортов,отварное куриное мясо без шкурки,рис,гречку,овощи,кисломолочные продукты.Важно сочетание белков и углеводов.Жиры не обходимы тоже,но в маленьких дозах....;)

Рыба жирных сортов также полезна.

Старею. лень писать, опровергать и объяснять.

А надо, Костя, надо)
Представляешь, как, затая дыхание, тебе готовы внимать! ;)

Настаиваю на своем-жирная рыба полезна!

Наталья, можно я встану рядом? Вместе мы в три раза больше весим )