Друг положил детскую соску на печку, чтобы согреть, и она прилипла. Ввёл в яндексе "как отодрать соску?".забыл, что искал.

Константин, я уже много что перепробовала, как говорится, не первый год замужем. Для меня интенсивная кардио тренировка в начале, а потом силовая, наиболее приемлема и результативна, чем наоборот.

Хочешь - делай. Заставить человека практически не возможно. Я всего лишь предлагаю попробовать иначе всего лишь еще один раз. )

ржу не могу !!

Константин, да пробовала я! И так, и по другому, и по всякому!

каждый сходит с ума по своему.

Света, просто напиши сейчас подробно свой результат в твоих упражнениях на ноги и попу. И результат на следующей тренировке где будут эти упражнения и ты попробуешь силовую поставить первой.
Есть конечно еще много факторов которые могут повлиять но мы попробуем ими пренебречь в данном случае. )

Вот именно!

Кость, я понимаю искреннюю заботу обо мне :D Но не нужно, спасибо! Я не новичок и сама знаю какие результаты мне нужны, и каким образом их достичь ;)

Свет, да мы все порняли:D:D:D:D:D:D:Dпро тя...