Красивое тело это: Химия + Физика. А всё остальное миф. Подскажу какие препараты ...
Красивое тело это: Химия + Физика. А всё остальное миф. Подскажу какие препараты помагают либо набрать, либо сбросить массу тела:):):)
|
Пытаюсь немного откормить мужа, Михаил, подскажите, чем его таким кормить?
А то булочки, тортики и пирожные- всё в пустую, сколько не стряпай! |
Миша! Вопрос такой: Если я не преследую цель изменения веса (набирать либо сбрасывать) нужно ли принимать какие-либо препараты? Может быть порекомендуешь, что принимать для поддержания организма при физических нагрузках?
|
Дорогая Олесечка! С твоими параметрами делать не чего не надо, поддерживай форму и всё!
Если чуствуешь усталость на тренировках попей витамины+минералы, особо остро это ощющается в весенний период когда авитоминоз. И не забываем постится в великий пост это очень полезно. Я за пост скидываю до 12 кг. Практикую это более 4 лет. |
Дорогая Анюта!
Если твой муж сам не захочет поправится, то твои булочки ему не помогут :D ;) Первым делом отправь его в тринажорный зал, первые пол года пусть просто походит, а когда втянется я подскажу что покушать, что бы распёрло :D |
Дорогие девушки хочу вас немножко огорчить
Как бы вы не старались соблюдать диеты в осенне зимний период, не чего из этого толком не выйдет! Организм начнёт откликатся на похудание в весенне летний период когда начнёт теплеть, а когда холодно можно конечно поиздеватся над организиом, но ничего кроме ослабления здоровья и болезней вы не получите. Питайтесь полноценно и не какой грипп вам не страшен! :D ;) (F) |
Оксана! Я вместе с Вами буду с нетерпением ждать ответа Миши. А пока поделюсь своим мнением. Я тоже вес не корректирую. И опять-таки стараюсь прислушаться к организму. Бывает, так устану на треньке, что есть не хочется вообще. А когда голод ощущается, кушаю курицу или рыбу с овощами (или без). Но всегда без исключения мне хочется горячего сладкого взбитого молока! ;)
|
Для того,чтобы у вас были силы после тренировок многие спортсмены употребляют витаминно-минеральные коктели с добавлением протеиновой смеси из высококачественного белка,что помогает оптимально поддерживать нашу мышечную массу, очень вкусные и полезные,низко калл. и натуральные!
|
У меня иногда во время тренировок бывает резкий упадок сил, я конечно через силу заканчиваю тренировки. Но удовольствия мало. не посоветовали Эль Карнитин. Действительно ли он полезен? И объясните причину этих странных упадков. Они бывают редко, но я никак не пойму почему!!
Спасибо за ответы заранее!! |
Елена попробуй вести дневник для себя,свои образ жизни.питание.водный режим.
Когда ты больше устаешь, так ты выявишь. Если ты ходиш в спорт зал, то ты должна поддерживать себя,(пр. побольше употреблять белка, добавь в рацион витамино-минеральные комплексы,побольше энергетического питья.). |
Часовой пояс GMT, время: 12:08. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек