Как Вы себя уговариваете не есть второй кусок торта?
 

Я себе говорю: СЛАДОСТЕЙ МНОГО, А ЗДОРОВЬЕ ОДНО

Нет, говорю себе, сейчас сьем, а потом не буду. Получается , но потом опять то же самое.

я тоже,себя уговариваю,завтра нечего мучного. но завтра,повторяю,что завтра точно нечего есть не буду.и так бесконечно8oI 8oI 8oI а потом сама на себя злая

А я ещё люблю себе говорить: ЕДЫ В СТРАНЕ МНОГО .,ТО ЧТО НЕ СЪЕМ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ ,СЪЕМ ЗАВТРА УТРОМ.)))

Девочки, мой девиз: ЗАВТРАК. КАК МОЖНО ПОЗЖЕ , А УЖИН , КАК МОЖНО РАНЬШЕ. И ФИГУРА

Добрый вечер! Я говорю себе, что второй на вкус такой же , как и первый, а еще , говорю :ну давай скушай, потом еще 30 минут дополнительно на стадионе поумираешь, да и все, вот так.

Надо взять на заметку.

Девчёнки! Праздники заканчиваются ! Скоро весна.,надо себя приводить в форму ! Кто со мной? С чего начнём?

Я бегать буду, как морозы спадут, уже выходила на 10 минут, тяжело , дыхание перехватывает, -32 !

я сегодня тоже попыталась.но лишнии 3 кг уже дают о себе знать, запыхылась вся ноги еле-еле держут.)))) всё ! я за себя берусь! я начну с разгрузочных дней ,а потом уж зарядка и танцы в конце явнваря.

К тортам я равнодушна, второй кусок мне не по силам съесть! А вес лишний есть.

Может поздно ужинаете?

Я и первый(кусок торта) пристраиваю к подбородку,чтобы "узреть" какая буду ,если позволю себе расслабиться!

Девчонки ,очень рекомендую книжечку Нины Лозы"Я и мои килограммы",а заодно ее же "Я и мое барахло"!Мотивация ,даю слово,появится!

девочки!как только захочется сладкого или мучного,раздевайтесь и к зеркалу!аппетит отбивает 100 процентов

Чтобы не есть второй кусок торта - не притрагивайтесь к первому!

просто не ем(X) .Я к сладкому равнодушна(F)

А я ем, и каждую весну сбрасываю вес бегом,.просто, совсем без сладкого, мучного и жирного я становлюсь злюкой, депрессия начинается, мне проще так, пока здоровье позволяет бегать.С весны до поздней осени!

ЧЕСТНО,Я ЕГО СТАРАЮСЬ ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ!:'( :'( :'(

Ты умеичка,Евгения!! Восхищаюсь твоей силой волей.

спасибо ГУЗЕЛЬКА!(F) (F) (F)

я торты в принципе не очень люблю)))

А ещё могу себя уговорить так : В СТРАНЕ ПРОДУКТОВ ЕЩЁ МНОГО.СЕГОДНЯ ,ВДРУГ ВСЁ СТРАЗУ НЕ КОНЧИТСЯ, ,МОЖНО И ОСТАВИТЬ ЭТОТ КУСОК.

я тоже не особо люблю. мне легко отказаться. А кому трудно, подумайте о любимом мужчине, который будет смотреть на складки. мне кажется э то самый сильный аргумент.

Ооооо, да

Торты не люблю! А вот шоколад.

Я впервые просматриваю страницу.Это бомба! Гузель ваши советы мне очень помогли.Благодарю..

Я торты не люблю, крем, противно, жирно.А вот шоколад горький люблю и не отказываю себе любимой поесть кусочек.

Ачто мне делать? Меня на гармоны подсадили.Пью два препарата,у которых противопоказания -уменьшение метаболизма,увеличение массы тела.Как результать + 23 кг за 5 месяцев.А сейчас еце хуже.Активный образ жизни вести не могу- сердце на этом фоне болеть стало.Как жить?

Я торты и булочки совсем не ем,а вес очень большой.

Очень люблю торты! Но уже привыкла мало есть. И отказаться от второго куска не составит никакого труда! :D

Девчёнки! Дорогие! Красавицы!! Всё получится ,если делать каждый день ,что-то для себя , для своей фируры и личика.! Худеть могут все! Я сама раньше думала ,что не смогу,главное дела ,а не обещать себе: с понедельника начну..Ведь стройтость - это образ жизни! Кстати,Людочка,я тоже на гормонах сижу.,после опереции без них уже не могу;)

(F)Каролина Михайлова, (F)спасибо за добрые слова.. Так приятно!!(F)

Оксана Гошко,а может ты от других продуктов поправляешться? Я вот как начинаю мясо есть.,быстрей чем от тортов вес набираю((((

А вчера в гостях,когда принесли торт,я сама себе сказала: торты и сладости оставим нашим деткам ))))))

ЕСЛИ ТОРТЫ КУШАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ,ТО ОТ НИХ ОТКАЗАТЬСЯ НАДО СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ! НО А ЕСЛИ - ПО ПОВОДУ И НЕ ТАК ЧАСТО, ТО МОЖНО И ДВА КУСОЧКА!

ДИСЦИПЛИНА - МАТЬ ПОБЕДЫ ! Суворов сказал Давайте об этом помнить, девчата! Будем себя дисциплинировать .и тогда победим наш лишний вес!

Глаза откроют множество секретов,
Ты только повнимательней смотри.

И если на вопросы ищешь ты ответы,
Взгляни в глаза, - в них зеркало души.!

Я мясо практически вообще не ем.

Ем и на стадион бегом